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BCAAを使用されている方にお伺いしたいのですが
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- mudpuppet
- ベストアンサー率35% (388/1094)
昔使っていましたが効果をあまり感じられずにやめました。 疲労軽減やパフォーマンス向上などの効果があると販売会社は主張しているようです。 ちなみにロイシンには筋肥大を促す効果があります。
- yan39
- ベストアンサー率0% (0/1)
筋肉の疲労軽減、脂肪燃焼効果の向上、トレーニング中のパフォーマンス向上などがあります。ちなみに私は、使用を始めてから今まで2日置きに行っていた筋トレを1日置きに短縮出来るくらい筋肉痛が軽くなると言う効果を実感しています。
お礼
筋肉痛の軽減はHMBと一緒ですね。 ありがとうございます。
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お礼
人によって効果に差があるようですね。 ありがとうございます。