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至急!急性的な足のむくみへの対処

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こんばんは。

昨日一昨日と仕事でちょっと歩き回り過ぎたせいもあるのか、今までむくみは経験したことがないのに脚がむくんで大変なことになってしまい自分でもびっくりしていますし対処が分かりません。
慢性的な冷えやむくみへの対処や予防はググればたくさん出てくるのですが、いきなりあまりにもひどいむくみが出た場合についてが分かりませんので、どなたかご存知でしたら教えてください(泣)

昨日、歩き回る仕事をしていてどうも足が痛く見てみたら足首のくびれがなくなっておりギョッとして、慌てて靴下や靴を脱ぎましたが、今日になってもむくみが引かずうまく歩けません。

症状としては膝や特に足首から下がゴムボールのようにパンパンに腫れて関節が痛くてめいいっぱい曲げられないくらいです。
足の形が変わってしまってはち切れそうで、利き足なせいか右足が酷く、もはや自分の足ではなく象のようです。
筋肉痛もあります。
またいつもの靴が入らなくなり1日以上経ちます。

このような場合、冷やすのと温めるのとどちらがいいのか、また湿布は貼ってもいいのかなど、速く直す方法ややってはいけないことなど対処を教えてくださいませ。
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ベストアンサー率 25% (3128/12037)

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水分を取って、漢方薬の利尿剤などを飲んで、脚を高くして、寝てるのがいいですよ、
身体は暖めていいですが、患部はそのままの方が良いです。
湿布を貼るなら足の裏で。
お礼コメント
fs64vvz

お礼率 100% (528/528)

E-1077さん、お世話になります。

なるほどそういえば帰ってきてバタンキューとなったときに冷たい布団に足載せたらラクでした。
こうしながら、水分を取るのがいいのですね。
明日行きつけの漢方医にも相談してみようと思います。

今夜は脚の裏に湿布貼って寝ます。

ご回答ありがとうございました!
投稿日時 - 2018-02-13 19:56:24
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