29歳男です

質問

合コン(街コン)や飲み会に参加するのですが自分が人見知りでムスッとした顔をし何を話したらいいのか分からず相手と目を見るのが恥ずかしいので下を向いたりとにかく食べたり飲んだりしたり周りをキョロキョロしたりするので相手側からしたら面白く無いですよね？嫌ですよね？
勿論話しかけられたら返しますがその後が続きません
また話が弾んだら表情が和み自分からも話しかけられます
ムスッとした顔ではなく口角をあげて頷くだけでも良い印象になりますか？
でもずっとあげているのは苦痛です
もうどうすればいいのか分かりません
もう合コンや飲み会に参加せずに出逢い系サイトにいった方がいいですか？
因みに29年間彼女なしです
こんな私になったのは昔いじめにあい、笑顔が恥ずかしくなりこんな私なんかと思うようになったからです

回答No.4

fushigi2012

相談者様のチャレンジは、大変評価できることです。
まずは、自分を評価し、褒めてあげることですね。

でも、ワザワザ自分が苦痛に感じることを続ける意味も考えた方が良いですね。
街コン、合コン、出会い系、全てに共通して言えることは「相手が印象良く思える人間の勝ち」ということです。
現実には、『爽やか』『優しそう』『誠実』に始まり、『将来性が有りそう』『実家が資産家』『親の面倒を見なくても良い』に至ります。
『旅行好き』『食べ歩き好き』『スポーツ好き』なんて言うのも有りますね。

相談者がご自身で『好印象』を与えることが出来るだろうジャンルを見つけることです。
そこから切り込んでいくことが出来ます。

幾ら表面的（顔、スタイル）な部分がタイプでも、売り物が無い相手は口説けませんし、そういう相手を切り捨てる分別も必要です。

相談者様は頑張って来たではないですか。
もう少し、頑張ってみましょうよ。

回答No.3

fumuslover

場慣れ人慣れしていないならやはり何度も足を運んでその時に好感触だったこと、失敗したことなどを振り返って次回は今回より少しでも良い結果になるよう少しずつ焦らず臨んだら良いかなと思います。
元々対人関係が苦手なのに最初から頑張ろうとしてもその時間ずっと維持していくのはキツいでしょう。
少しずつ慣れていくつもりで諦めずに頑張ってみてください。

回答No.2

soyez-heureux

ずっと口角を上げているのは苦痛ですよね。分かります。
それでは、合コンで誰か女性と目が合った時だけでも、ニコッしてみたらどうでしょう？
やっぱり男性でも女性でも、笑顔の方がずっと魅力的に見えます。

まずは自己肯定力を上げていきましょう。
「こんな私なんか」と思っているのですね。そんな事は全くありません、あなたは日々頑張っているではないですか。
合コンや飲み会に参加して、彼女を作ろうと頑張っているし、過去も頑張ってきたんですよね。
いじめにあったのは辛かったですね。あなたはその辛さを頑張って乗り越えたから、今も生きているんですよね。
頑張った自分・頑張っている自分に「偉いね、よく頑張っているね」と言ってあげましょう。
（実際に声に出さなくても、心の中で言うだけでも効果はあります）

それに、あなたは運も良いのです。
例えば、日本に生まれて暮らしている事も運がいいのです。
私は今まで色々な国に行きましたが、やっぱり日本は暮らしやすい国です。
温暖な環境、治安もかなり良い方ですし、ほかの先進国に比べたら今では物価も安いです。
もしもアフリカの国のどこかに生まれていたら、どんな人生になっていたでしょう？

毎日少しだけ自分に（心の中で）語りかける時間を作って、
「僕は頑張っていて偉いし、運もいい。だから彼女も絶対できる」と言ってあげましょう。
寝る前や、お風呂に入っている時など、ほんの少しの時間でいいのです。

自己肯定力が上がれば、自然な笑顔もできるようになってきますよ。

回答No.1

zabusakura

でもずっとあげているのは苦痛です
人見知りでムスッとした顔をし何を話したらいいのか分からず相手と目を見るのが
恥ずかしいので下を向いたりとにかく食べたり飲んだりしたり周りをキョロキョロ
したりするので

何をしに行ってるかを考えたら、わかると思いますが。
出会い系でも同じじゃないですか？

こんな私になったのは昔いじめにあい、笑顔が恥ずかしくなりこんな私なんかと
思うようになったからです
気持ちは、わかりますが、いつまでも、その気持ちを持ち続けて何もしなかったら
ずっと一人だと思います。
とにかく慣れて話せるようになることじゃないですか。
せっかく合コンや飲み会のチャンスに恵まれてるなら参加して慣れましょう。