ベストアンサー ※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：過去の記憶を好きなように変化させる） 過去の記憶を好きなように変化させる 2018/01/14 13:09 このQ&Aのポイント 過去の記憶を変化させる方法を教えてください。NLP以外での手法で過去の記憶を変えることはできるのか。過去の出来事の思い出を書き換える方法を知りたい。 過去の記憶を好きなように変化させる NLP以外での手法を教えてください。 質問の原文を閉じる 質問の原文を表示する みんなの回答 （1） 専門家の回答 （1） 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー copemaru ベストアンサー率29% (895/2998) 2018/01/14 15:26 回答No.1 民族レベルで記憶を都合良く改変できる例を知っています。その方法は、キムチを大量に食べる、というものです。 質問者 お礼 2018/01/15 04:46 ありがとうございます 通報する ありがとう 1 専門家の回答(1) カテゴリ 健康・病気・怪我その他（健康・病気・怪我） 関連するQ&A 数字の記憶力 長い桁数の数字に物語を当てはめて記憶にとどめるという手法がありますが、 それ以外に何か知っている手法はありますか？ NLPと心理学の違いとは？？ NLPは、私の知り合いで受講した方がいます。 話を聞く次第ではNLPを受講したくなりましたが、 私は理解が欠如しているところもあります。 ●個人的にコミニュケーションスキルアップ 円満な人間関係を築くテクニック 等が学べると、捉えてます。 それ以外にNLPはどんな事が学べるのでしょうか？ ●しかし、心理学にも興味があります。 基本的にNLPと心理学の違いとは何でしょうか 基本的にNLPと心理学の違いとは何でしょうか（2回） とっても知りたい課題です。 質問内容に語弊が生じる部分もあると思いますが 宜しくお願い致します。 NLPのこと教えてください❗️ 人とのコミュニケーションや仕事における自分の能力を上げるためと思いNLPに興味を持ちました。 ですが、NLPに関する書籍がたくさんありすぎて、本屋さんで何冊か見て買って読んでみましたが、基本的に用語集＆簡単な使用例で構成された本や用例自体が分かりづらくピンとこない本ばかりでした。 NLPにお詳しい方で、書籍でNLPを本気で理解し学びたいならばどの書籍が最も相応しいとお考えでしょうか。 これぞという推薦書籍を3冊までで教えてください。 （セミナー以外の方法でご教示お願いします） NLP NLPとはどこで使われるカウンセリング法なのですか？ NLPはどこで使われているのですか？ NLPについて研究しようと思っています！！ NLPとはどういったところで使われているのでしょうか？ たとえば・・・。 ・少年院で使われているか？ ・DARCで使われているか？ ・拘置所で使われているか？ ・警察が使っているか？ が具体的に聞きたいです！！ 教えてください！！ ってか使われている場所を知っている限り教えてくれたら幸いです！！ 過去や記憶について 私が生きているのは常に現在なのに、 過去や記憶は、どうして消す事ができないのでしょう。 人間にとって記憶は、運命同様「どうしようもないもの」なのでしょうか？ 過去の嫌な記憶に悩まされ 過去に起きた嫌な出来事を唐突に思い出すことに悩んでいます。あのときこうだったら、もっとマシな人生を歩んでいたのに…とか。私が特に思い出すのは過去の恋愛です。ああしておけば、あの人に嫌われずに済んだのに…とか、人生の汚点みたいに感じる恋愛ばかりです。 そう思って悶々としてしまいます。フッと死にたい、消えたい思いが頭をよぎります。過去の嫌な記憶が離れないからです。嫌な記憶を唐突に思い出すって変ですか？それによって悩まされているとき、どうしたら解放されると思いますか？ 過去の記憶 幼稚園生の頃の記憶は全くありません。 小中学生の頃の記憶もあんまりありません。 今30歳ですが社会人になってからの記憶もあまりありません。 何年前にどんな生活をしていたのか思い出せません。 過去のことをほとんど忘れてしまっています。 思い出が少なく寂しいです。 記憶力はよい方ではありません。 幼児期などに強烈な事件、親からの虐待やクラスメイトからイジメにあったなどはありません。 過去の記憶が少ないことには10年くらい前から気づいてました。 そのような方いますか？ 過去の記憶が鮮明すぎる 兄弟や幼なじみと昔話をしていると、みな私の記憶力に驚きます。 私の記憶が、そのシーンの細部のディテールに至るまで詳細なのです。無論、人それぞれの印象度もあるのでしょうが、私の場合は確かに総じて過去の思い出がどれもかなり鮮明すぎるのです。 普段もヒマな時、過去の思い出の回想に浸ってしまっている事がたまにあります。 過去の記憶が残りすぎるのも、そこにとらわれ過ぎて新しいものの吸収の障害になっているのでは、と最近少し心配です。 皆様はどのようにお考えですか？ 過去の嫌な記憶を引きずってしまいます。 今の職場に入り１年が経ちました。 今年は新人さん(以下Ａさん)が１名、経験者さんが１名(以下Ｂさん)入職されたのですが、この２人への先輩の接し方にイライラする毎日です。 私が入職したときは初めから多くの仕事を持たされ、私も経験者ということもあり、またこれがこの職場のルールなのだと思い、言われるままに引き受けていました。 「できません」とは言えない雰囲気だったことを覚えています。 しかし、今年の２人には初めから仕事をあまり持たせません。 Ａさんは新人なので分かるのですが、Ｂさんは今の私より経験年数が上の方です。 それなのに先輩は 「最初からこんなに(仕事を)持たせたら可哀相かな？」 「(こんなやっかいな仕事は)可哀相だよね？どう思う？」 などと私に相談してきます。 正直、量や内容的には私が入職３日目頃から持っていた仕事と変わりありません。むしろ量は少ないくらいです。 実は私と同時期に入職した新人さんがいたのですが、新人なのに研修もなくいきなり仕事を持たされ、先輩や他スタッフとの人間関係もうまくいかず鬱の診断を受けすぐに辞めてしまいました。 それに比べ今年の新人さんには研修期間もあり、仕事量も随分少ないです。 そして、先輩の２人への接し方が去年の私たちに対するものと比べるととても優しいです。 先輩は気分屋で好き嫌いの激しい性格なので、嫌いな人(特に後輩)にはあからさまな態度や言葉使いで接します。 私も嫌われていることは分かっていますが、今はお互い当たり障りのない関係を保っています。 正直、過去の嫌な経験をいつまでも引きずってしまう自分にイライラします。 先輩から上記のような相談を受けたときや、２人への接し方を見るたびに「私のときは…」と思ってしまうのです。 どうすれば上記のようなことを気にせず、イライラせずにいられるのでしょうか。 ご指導、ご助言いただければ幸です。 長文失礼いたしました。 過去の記憶を優しく消す・癒すには 僕には恋人がいます。 僕の恋人は僕の過去の恋人の事でずっと悩んでいました。僕が過去に他の誰かを愛していた事実が、彼女には耐え難い事なのです。 そして先日、細かい会話内容などは書くときりが無いので割愛させて頂きますが、彼女は僕の部屋を飛び出して自分の部屋に帰りました。（半同棲状態だったので、彼女が自分の下宿に帰るというのは何かを取りに行くなど、必要にせまられた時くらいでした） そして「私はもう無理だから、別れて下さい」と言って僕の部屋から出て行きました。 そして、彼女が今日僕の家に荷物の一部をとりにきた時に色々と話しをした結果、来月の２３日まで実験的に別れて、その日にもう一度だけ恋人に戻って話しをしよう。という約束をしてもらいました。そして、その時にお互いの気持ちを確認して、恋人に戻るか、そこで別れるか。です。 今、来月の２３日までに出来ることをしたくて、どうすれば良いのかを考えて、何かアドバイスをいただければ・・・と思って相談させて頂きました。 僕の過去にあった事実を変えたいです。 その方法として、彼女と僕から、過去の恋人の事を消すことはできないでしょうか。 消せないにしても、優しくその記憶を癒すことはできないでしょうか。 長いうえに読みにくい文章で申し訳ないのですが、何かアドバイスをいただければ幸いです。 過去のつらい記憶から抜け出せません つらい過去を忘れるための手段として ブログにつらかった日々を書いていく方法は、過去のそこから抜けられる方法として 改善方法の一つになると思いますか？ 記憶を持って過去に戻るとすれば何を覚えておくとよいですか？ 記憶を持って過去に戻るとすれば何を覚えておくとよいですか？ 経験談でもよいですｗ 過去の恥ずかしい記憶が甦ってきておかしくなりそう 過去の恥ずかしい記憶が甦ってきておかしくなりそう。もう恥ずかしくてたまりません。自分の過去の発言を思い出しただけでも叫びたくなります。あーーー。どうすれば楽になれますか？ 過去の恥ずかしい記憶 いつもお世話になっております。 私は人間関係で「なんであんな恥ずかしいことを言ってしまったんだろう」という後悔がいつまでもつきまとってしまいます。 先日も私が相手に言葉で不快な思いをさせてしまったと思い、お詫びをしたら相手は何のことかわからないという勘違いな状況がありました。自信のない人間なので顔色をうかがっているのが原因なのですが、わかっていてもつい余計なことを言ってしまいます。何度もこういう事を繰り返しています。 本題なのですが、私はその過去の恥ずかしい記憶が強烈に残るので、次行動するとき足かせになり言葉が出てこなくなります。言葉が出ないとまた後悔し、喋ると相手が不快になったのではと勘ぐり、謝罪しては相手は身に覚えがないので変な人と見られ、私はまた萎縮してしまう、という悪循環になってしまいます。 「相手は私が考えているほど気にしてはいない」ということはわかるのですが、理屈ではわかっていてもどうしても考えてしまいます。この悪循環を脱する方法はないでしょうか。 たぶん「自分に自信を持つ」ということが一番の解決法だというのはわかります。もしこの他に具体的な考え方などがありましたらよろしくお願いします。 過去の嫌な記憶や痛みを どれくらい抱えていますか。 こんばんは。大学４年生の男子です。 大学に入ってから、２年程カウンセリングを続けさせてもらっています。 皆さんは、過去に起きたトラウマ、辛かった体験、また心理的な痛みをどれ位、引き摺って生きていますか。 勿論、具体的な量などに例えるのは難しいと思いますが、良かったら 教えて下さい。 私は、２１歳なのですが 自分の人生に自らで「区切り」をいちどつけました。今までの過去は否定したり消したりせず、そのままに 少しだけ「距離を置いて」直接 過去の辛い体験・記憶から来るフラッシュバック様な 苦痛をこれ以上避ける為です。 過去が、あまりに自分の劣等感やコンプレックス、認めたくない辛い体験ばかりで、現在の私がそれらを毎日のように何度も思いだし、生活することが精神的にが辛く、これからの未来を生きる上で、「障害」となっていたからです。 又あまりに、自分の性格が繊細で 弱く 逆に根に持つ部分が強く、自尊心が高い為 人に対しても自分から、お願いすることも難しい事が有ります。 (例えますと アニメ版のエヴァンゲリオンのアスカの様に、本当は弱さや不安定な精神部分があるにもかかわらず、高慢な態度で強がりな態度で 己を自己防衛しています・・・) 承認欲求が強いので、誰かに認められたい傾向が強く 欲求不満に感じています。「どうして、誰も認めてくれないのだろう…」 そんな、子供の様な気持ちを(誰にも言いませんが)抱えています。 私は、生きていくのが非常に困難な人間です。どんな状況が良い方向に変わっても 私自身が性格に難しい部分があるので、どうせ辛いことが沢山待っています。 返信は、遅くなりますが 必ず致します。助けて下さい。 過去の記憶に縛られたくありません。 ２３歳、男です。 自分は昔、中学時代に団体球技系の部活に所属していました。 しかしながら、当時は陰湿なイジメに遭ってしまい、 積極的に挑戦しようとする度、罵詈雑言を浴びせられたり、 時にはボールをぶつけられたりしたこともありました。 そういう行為が何度も何度も続けられる内に、徐々に積極的にプレー出来なくなってしまい、 「挑戦することは駄目なことなんだ・・・」という考えが、頭に根付いてしまったんです。 以来、もう８年以上経つのですが、 何か新しいことに、積極的な気持ちで前向きに挑戦しようとする度に、 「今こうやって積極的に挑戦すると、当時の奴らみたいなのがまた陰湿なイジメの行為をしてくるのだろうか・・・」 こんなことを考えてしまい、すごく気持ちが萎縮してしまうのです。 つまり、「過去の一時の出来事」を過度に一般化してしまって、 被害妄想をして苦しんでしまうんです。 もうこんなことをして、自分の可能性を閉ざしたくない。。。 本来ならばできること、やりたいことを、 当時のことを思い出してできないでいるのは、あまりにも辛い。 そこで皆さんにお聞きしたいのですが、 僕は一体どういう考え方をすれば、過去の記憶に縛られて苦しむことはなくなるでしょうか？ この現状を打破するような思考法などを教えて頂けたら、本当に助かります。 以前にカウンセリングに行ったこともあったのですが、改善は見込めませんでした。 ですので、第三者の多くの方からアドバイスを聞いた方が、 より良い方向に行ける考え、今回こちらで質問させて頂きました。 また回答お待ちしております。 過去の嫌な記憶との付き合い方 もう数年前になりますが、私が高校生の時、部活やクラス内で軽いいじめを受けていました。学業にもついていけず、正直やめたいと思いました。 ですが、親からも「高校はでないと」「ここで負けちゃダメ」と言われました。 もっともだと思います。 嫌なことから逃げても何にもならないんだろうと思います。 部活も辞めたらもっといじめられると思い、辞めれずにいました。 けれど、最終的に精神を病んでしまいました。約10年かかり立ち直りつつありますが、こんなことなら転校しておいた方が良かったのでは？こんなに苦しまずにすんだのでは？と思ってしまいます。 もちろん、あのとき転校していたとしてどうなっていたかは分かりませんし、最悪引きニートになっていた可能性もあるわけで、今は有職できているからそう思うんだろうと思います。 卒業後から地元にある会社で働いているのですが、仕事中でも自分の意思に反して嫌な記憶が思い出されてしまい、苦しいです。 始め5年くらいは会社に朝から通うのも辛くて周りとコミュニケーションをとることさえも辛くて未だに周りとの温度差が微妙な感じになってしまっています。 ここまで話していることは言い訳でしかないのかもしれませんし、いじめられる、精神を病む、ような私の資質などがいけない部分も多分にあると思いますが、私はあのとき転校していた方が良かったでしょうか？ 会社には中卒の人もわりといて、私何のために辛い思いして受験して高校まで行ったんだろう・・・とさえ思ってしまいます。 中卒の大変さは私が計ることはできませんし、高校まで出してくれた親にはとても感謝しているのですが、未だに辛くてそんなことを考えてしまいます。 他の人は高校にキラキラした思い出ばかりで私だけ嫌な記憶に縛られていて、これからどうしたらいいか分かりません・・・ 過去の記憶が辛い 24歳の女です。 最近、少し仲の良い男性がいます。とてもいい人で、好きな人です。 うまくいけばお付き合い出来るかもしれないのですが、不安があります。 私の元彼は、モラハラ気味の彼氏でした。私は彼が大好きでしたが、彼はある出来事があってからずっと冷たかったり私を必要だといったりしていました。冷たいときには、彼の言葉が恐かったです。結局殴られて首を絞められて、振られました。 そのあと、寂しくて、ネットで軽い出会いを求めて、多くの男性に会って、でも誰も私を好きになってくれなくて、苦しかったです。 このままではいけないと思い、精神的に自立して、きれいになって、改めて結婚相談所に行こうと考えて準備をしていました。そんな時に今仲の良い男性と出会いました。 久しぶりに少し恋をして、楽しくて今は幸せで、上手くいけばいいなぁと思っているのですが、過去の元彼や多くの男性に軽い扱いをされた記憶で苦しくなります。私は誰にも愛されない。どうせ上手くいかない。さっさと諦めなきゃと思って、恋も楽しめなくなります。 どうすれば過去のトラウマは癒えますか？どうすれば楽しく、前向きに過ごせるのでしょうか。 ご回答をお願い致します 過去の思い出したくない記憶 どうすればいいかわかりません。 私は過去の記憶を消したいぐらい 嫌な思い出があります。 正直男性が苦手です。 それが過去の記憶がフラッシュバックみたいに 思い出してしまって、 過呼吸みたいのになって、なんでここにいるんだろうって 思ってしまいます。 すごくすごく落ち込む気持ちになってしまいます。 最近では過去の記憶を消せたらなって 日々おもってしまいます。 もうどうしたらいいのか、わからなくて ここにかきました。お願いします。 過去の記憶が怖くなる 過去に見た怖い画像を思い出してしまい自分に災いが起きるか不安です。 今から11年前くらい前に当時まだ小学生低学年だった私は友人がスマホを買ったばかりということもあって様々なサイトを見ていました。次第に｢エロい画像も見ない？｣という流れになり見ました。すると私たちの見たサイトがかなり当時の私には刺激が強すぎて11年たった今でも怖い画像です。1部を言うと｢女性の乳首に画鋲が刺さっている画像｣や｢女性の肛門にガラスの破片を刺している画像｣などがあり、怖くなりました。そして、今そのサイトを思い出して思うことがあります。｢あのサイトを見たせいで自分に(或いは周りの人に)災いが起こらないかな｣とか｢あのサイトを見たせいで自分が呪われたりしないか｣とかです。最近、情緒が安定せず過去のこと、ちょっとした事で悩みます。こういった不安はハッキリ言って実現することはあるのでしょうか。
お礼
ありがとうございます