心の中の様々な自分とは？
- 心の中には様々な自分が存在することは珍しくありません。
- 境界性パーソナリティ障害や精神的な問題によって自己同一性が欠如することがあるかもしれません。
- 自分自身を受け入れることが重要であり、心の中の様々な自分を解放する方法については専門家の助言を仰ぐべきです。
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心の中の色々な自分がいる
心の中に色々な自分がいます。 私は精神科で既に境界性パーソナリティ障害と診断されています。 今のところ解離性同一性障害ではないようです。 私は元から変身願望？が強い子供でした。 幼稚園のころは人間ではなくもっと強い動物の狼になりたいと願い、高校生のことは女ではなく男になりたいと思いました。 今の自分に満足したことは一度もありませんでした。 普通の人ならもっと優しい自分になりたいとか思うところを、私の場合、なりたい自分がいつも現実では不可能な自分でした。（動物とか、異性の男性とか、妖怪とか、吸血鬼とか） そして、私の心には色々な自分がいます。 もはや自分と言っていいのかは分かりませんが・・・。 暴力的で動物のような自分、幼い子供の自分、（私は女ですが）男性のような自分など。 その他にもイメージ的には弱くて小さいですが否定的な自分、陽気な自分、悲観的な自分など分けるとキリがないです。 暴力的な自分は、イメージが動物の狼で、弱肉強食の世界に生きていて、強さが全てといった感じです。（実際に暴力をしたことはありません） この暴力的な狼の自分が一番古株で、私が幼稚園生だった頃からいました。 幼い自分は、幼稚園生のイメージで、弱くて何も言えないのでいつも泣いています。 男性のような自分は、イメージはイケメンで、論理的、理性的で知識が豊富です。 悪い自分もいます。 この自分が一番曲者で、自傷行為や自殺未遂などはだいたいこの悪い自分のせいです。 人格交代はありませんので、常に私が主導権を握っています。 ですので、記憶がなくなるなんてこともありません。 たまに私が心の中の様々な自分に引っ張られるときがあります。 そのときは一時的にその引っ張られた自分のような考え方になります。 暴力的な「狼」の自分だった場合、他人をなんとも思っていない冷酷な考え方をしたりなどです。 完全に持っていかれることはなく、あくまでもベースには「私」がいます。 私は一時的に考え方が変わるのを楽しんでいるときもあれば、苦しんでいる時もあります。 問題としては、常に「私」が抑圧されていて、我慢しているという感じがすることです。 私の願望としてはこの様々な自分を解き放ち、自由にさせてやりたいです。 ですが、さすがにそんなことをすると周りの人が困りますし、自分も後々困りますし、やり方も分かりません。 夢や妄想で自分が何のしがらみもなく、好き勝手に暴れているイメージをよくします。 その時自分は人間ではなく、動物の狼など私のなりたい自分になっています。 調べてみると、ほかの人にも様々な自分が無意識化でもいるそうですね。 私の起こっていることは珍しいことではないのでしょうか？ たまたま私の場合、意識化に現れてしまっただけでしょうか。 それとも私が様々な自分を自分と別の存在だと考えてしまっているところがいけないところなんでしょうか。 本当はそれも自分だと受け入れればいいだけの話ですか？ 境界性パーソナリティ障害には自己同一性の欠如があるようですが、もしかしてこれのことですか？ 精神科の主治医に上記のことを一部言ってみたところ「それはどうにかしないとね」としか言われませんでした。 全部は言っていません。 というのも、なんだか自分の深いところを話すようでとても恥ずかしいからです。 今のところ様々な自分を制御しながらたぶん上手くやれているのですが、問題はないのでしょうか・・・。 アドバイスやなんとなく思ったことなどを回答によろしくお願いいたします。 ここまで読んでくださってありがとうございました。
- ginneko529
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
すべて、この病気の特性です。このような症状を抱えて貴方が今後どう社会と向き合って行くのか？大きな課題です。とにかく今は「国民年金」を掛けて時が経てば「障害年金」も受給出来ますので、その中で、通院しながら無理せず、自分の出来る仕事から初めていくしかないです。社会一般の人達は貴方の病気を理解する事は絶対あり得ませんので、責任の重いノルマのある仕事は避けて、簡単な単純作業に就かれた方が病気の為にも良いと思います。（元精神科病院事務）
その他の回答 (6)
- kaitara1
- ベストアンサー率12% (1118/8871)
（再）むしろできることを丁寧にやっているのが自分と考えたらどうでしょうか。
お礼
二度目の回答ありがとうございます。 なるほどですね。
- doraneko66
- ベストアンサー率11% (535/4742)
> 心の中で体験してしまっている っての誰にでもあることだと思いますよ。 心の中って言うのがインチキくさいんですよね。 頭の中で想像したものを感じ取っただけです。 変身願望なんて誰にでもありますよ。 あなたが想像したものが異質のように 聞こえるだけです。 その典型的なのが、コスプレですよ。 あれは軽い症状なだけです。 別に病気でも何でもないです。 本当に抑えられず行動に 出てしまうのが病気です。 精神病院に入っている人もうつ病も実際に行動に出てしまっています。 もちろん予兆があるのはわかりますが それをあえてあなたは助長しているようにしか 見えません。 そんな話をして構って欲しいだけみたいに見えてしまいます。
お礼
二度目の回答ありがとうございます。 とりあえず、最初に書いておきたいことですが、私は精神科で境界性パーソナリティ障害と診断されているので、障害と名前が付いていますが病気を持っていると思っています。 実際に回答者様が言うところの行動を起こして精神病院に来ているんです。 例えば、自傷行為や自殺未遂(飛び降り)などです。 このようなことがあるので、今回の色々な私がいるということももっと知りたくなり、質問した次第です。 回答者様がインチキだと、構ってちゃんだと思われるのなら、私はそれを覆すだけの証拠を持っていないので、何も言えません。 別にそう思われても仕方がないと思いました。
- pipipi911
- ベストアンサー率22% (1029/4601)
ここを精神科医が見ることはないと思います。 主治医が信頼できなければ、 別の病院に変えませんか。 札幌には、160軒近い精神科系の病院がありますので、 札幌の病院で、寛解を目指すことも 検討してみませんか。 とりあえず、 札幌の仲間の森クリニックに 手紙を書いてみませんか。 真摯な気持ちで書けば、素晴らしい 返信が得られる筈です。 早期に、戻れると いいですね。
お礼
回答ありがとうございます。 確かに精神科の先生が見ることはないですよね。 でも私はべつに専門的な意見をそれほど期待しているわけではないので、大丈夫です。 ただ単に話を聞いて欲しかっただけなんですよね。 それに良い回答でもくればいいなあということで質問させていただきました。 札幌は遠すぎて無理ですね・・・。
ごめんなさい（>_<) それ程までに、自分の事を分析できるのは、すごい事だなあ・・・。 と思います（>_<) 確かに、質問者さまは、いろいろな人に合わせる（同化する）ので、 最初の頃は、この人ちょっと・・・。と思った事もありました（笑）。 良い意味で考えると、弱い人は、それ程までに、それぞれの事に対応 （適応）する事ができないと思います（>_<) そう言う意味では、臨機応変に対応されていらっしゃる事が解ります（>_<) でも、大変なストレスだと思います（>_<) 今の仕事を辞める事は、考えていらっしゃらないのでしょうか・・・？ 補足を頂けると、幸いです（>_<)
お礼
回答ありがとうございます。 私は色々な人に合わせるというよりか、自分がないので、カメレオンのようにその時によって自分を変えるのは得意だと思っています。 ストレスを感じたことはあまりなく、むしろ自分を変えるのは楽しいです。 ストレスを感じるのは自分がないということについてです。 今の仕事ですか？ 私は今仕事はしていませんし、学校にも行っていません。 完全に治療に専念している身です。
- doraneko66
- ベストアンサー率11% (535/4742)
> 普通の人ならもっと優しい自分になりたい >とか思う ほとんどが思いません。 そもそもそんな妄想に浸る時間はありません。 本当にそう言う病気なら、意識がなく洞窟に入ったり、遠吠えをしているようにも思えます。 それで意識が切り替わったとき、あれ？やっちゃったなぁ～的な感じになりそうです。 意識がある時点で、そう言う妄想が好きなのかな？そう言うアニメなのかマンガなのか好きなのかな。程度、趣味趣向のたぐいのような気がします。 人の心なんて毎日穏やかなものではないと 思いますけどね。 考え過ぎのような気がします。 その衝動を何かにぶつけることが出来ず フラストレーションが溜まっているだけでは ないでしょうか。 そう言うこと調べてそう言う病気だと思い込んでいるだけでは？
お礼
回答ありがとうございます。 確かに本当にそういう人格に変わる病気（解離性同一性障害）だったら、記憶がないうちに色々なことをしてしまっていると思います。 私の場合、人格交代はないので、そういう病気ではないと思います。 だとしたら私のこの状態がなんなのかが謎なんです。 回答者様は私の考えすぎだと考えられているのですね。 そう考えるのが妥当ですかね・・・。 でも、やっぱりただの考えすぎだとは自分では思えないんですよね。 実際に心の中で体験してしまっているので。 とりあえず私は精神科では境界性パーソナリティ障害と診断されているので、それの影響があるのかなあと思っています。
- kaitara1
- ベストアンサー率12% (1118/8871)
比喩でいえばだれでも同じだと思います。結局つじつまが合っているのはできることだけしかできないからｒです。できないことを空想してそれを実行に移そうとすれば必ず大きな失敗になります。できることを丁寧にやってみるとそれが自分だと思えるのでは。日常生活の簡単なことを一つ一つ丁寧にやってみることです。
お礼
回答ありがとうございます。 自分がないのが苦しいです。 できることを丁寧にやれば自分ができるのでしょうか？
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- ベストアンサー
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