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炭水化物
炭水化物の食品を教えてください。ネットで一覧見たんですが あまり載ってなかったので。宜しくお願いします。
- churkky
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炭水化物を多く含む主な食品 穀類・・・お米、おもち など パン類・・・食パン、フランスパン など めん類・・・うどん、そば、パスタ など 野菜類・・・かぼちゃ、トウモロコシ、ゴボウ など いも類・・・さつまいも、ジャガイモ、里芋 など 果物類・・・りんご、バナナ など 豆類 ・・・ゆであずき、そら豆 など です。参考になれば嬉しいです。
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- shabon
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http://www.shokuiku.co.jp/eiyouso/tansui.html http://www.dd.iij4u.or.jp/~zool/calotuu/calorie/ こんな感じかしら・・
お礼
回答ありがとうございます。参考にさせてもらいます。
- ringodaisuki
- ベストアンサー率42% (60/142)
主な食品は３種類でしょうか。 まず、１種類目は主食となる「穀類」。日本人にはご飯が一番ポピュラーで、外国では小麦粉を原料とするパンや麺類もそうです。 ２種類目は「いも類」 ３種類目は「豆類」 下記サイトは参考になりますか？
お礼
回答ありがとうございます。参考にさせてもらいます。
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お礼
回答ありがとうございます。参考にさせてもらいます。