腹筋て

質問

先に内側から割れるんですか？？？

回答No.1

OnePunchMan · ベストアンサー

そもそも腹筋(腹直筋)はもともと割れているのに、
皮下脂肪が邪魔して見えない状態になっているだけです。
お腹の皮下脂肪は助骨のあたりが一番薄く、ヘソまわりが一番厚い。
このことから、お腹の皮下脂肪が薄くなるにつれ、基本的に
上から下へ腹筋が見えて来ます。

詳しくは下記サイトを御確認下さい。

腹筋が割れる順番とシックスパックになる体脂肪率の目安
http://seniorlife50.com/entrypost-2822.html

回答No.2

ミッタン（@michiyo19750208）

いいえ

上から下です