- ベストアンサー
夏バテにならないようにとったほうがいい成分
夏バテにならないように積極的にとったほうがいい野菜とか成分があったら教えてください。
- teeoeon1
- お礼率83% (45/54)
- 栄養・サプリメント（健康）
- 回答数3
- ありがとう数3
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
豚肉や牛肉にも疲労回復成分は豊富ですが、鶏むね肉にもむね肉にしかない疲労回復成分が豊富なので積極的に摂るようにしてます。 あとはアスパラや梅干しとかですかね。 どちらもむね肉に巻いて食べれば更に疲労回復です♪
お礼
鶏むね肉に豊富に含まれていたんですねー。 知りませんでした！今度試してみます！ありがとうございます。