肌荒れしたりシワが出来たり。

質問

栄養が偏る食事をしていたり、不規則な食生活をしていたら肌荒れやシワなど皮膚に良くないのですか？

回答No.3

11299325

食生活も偏っては皮膚にはよくないですが、 紫外線も 浴びすぎると シミ、シワの原因となります。

外に出るときはかならず紫外線対策も忘れないように。

お礼

ありがとうございました。

回答No.2

chiychiy

こんにちは

栄養過多になれば
肌、髪、爪などに影響が出てきます。
例えば油分やたんぱく質が少ないとかさかさになり

寝不足だと、成長ホルモンが促されませんので
同じくカサカサになってくることもあります。

よく寝るというのはとても大切なことです。

お礼

ありがとうございました。

回答No.1

96megabrown

よくないでしょうね。
ただ肌は持って生まれた肌質のいい悪いにもよります。
ヘビースモーカーでジャンクフードばかり食べてても生まれつきはだが綺麗な人は綺麗ですからね。

お礼

ありがとうございました。