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サプリメント
はいろいろあると思いますがこれはお勧めで値段的にもお手頃なものがあれば教えてください。 私が試したものはにんにく卵黄、米酢、糖尿予防になるものくらいです。
- crazy_thunder
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質問者が選んだベストアンサー
自分に不足していると思う部分と世間一般の認識は違います。 今の私は鉄分不足とマグネシウム不足ですのでそのあたりを。 風邪をひいたときはビタミンCとその都度変えていますし、同じものを2週間以上立て続けに取らないようにしています。 鉄分は30日続けろとの医者の指導ですので従っていますが、その他は数種類シャッフルして満遍なく取れることを基本にしてます。
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- tknkk7
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大麦青汁
お礼
ありがとうございます。 青汁はケールの入ったやつを飲んでいましたが味がいまいちなので長続きしませんでした。あの「まずーい、もう一杯」と言うコマーシャルを思い出します。
- Nouble
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ダイソーの マルチビタミン、 マルチミネラル、 ギャバ、 ヤクルトの アミノファイバートータルサポート アサヒの ディアナチュラスタイルDHA を、常用してます ダイソー、ものは 当然 「一般的に、ちゃんとしたもの」 と、 思われる、ものとを 両方、使用し 比較して 此方に、決めています 価格で、決めた訳 では、ありません よ
お礼
ありがとうございます。 飲料する物としては明治のLG21とKAGOMEの濃縮チャージを使っています。カルピスの整腸作用のある物をネットで買いましたがあまり効果を感じなかったのでやめました。 ダイソーにもサプリがあるんですね。マックスバリューは何でも揃えています。
- ミッタン（@michiyo19750208）
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正しくは医薬品ですが、シナールとトランサミンです ビタミン摂取と美白に効果があります 保険適応なので、皮膚科で安く買えますよ
お礼
ありがとうございます。 皮膚科で買えますか。私は乾燥肌なので塗り薬を処方してもらっています。今度通院した時に相談したいと思います。
お礼
ありがとうございます。 鉄分とマグネシュームはサプリで補えられそうですね。内科の医者は風邪ひいたときは抗生物質を出す傾向にありますね。 サプリも長く続けないと意味がないように思いますね。