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不食。
わけあって食べ物を食べないでしばらく過ごしたいのです。 梅干しやビタミンのサプリメントはたまにとろうと思うのですが 安全に食べ物をあまり口にせずに過ごしたいのですけれど最低限何か摂取するとしたら何をとったほうがよいのでしょうか…。
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スポーツドリンクとかいいんじゃないですか。 最低限なにか食べるなら、急に食べることになるから体が受け付けなくなるかもしれないですね。 りんごとかバナナとかおかゆとかになるんじゃないですか。 断食やる人がいますが、断食明けはいきなりガツンとしたもの食べないですからね。 食べ物を食べないというだけならプロテイン飲んだらいいと思いますよ。
お礼
プロテインよさそうですね。(*^^*)断食明けは急に食べないように気をつけます!お答えいただきありがとうございました。