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椎間板ヘルニアです ヘルニアは治らないんですか
jj-grapaの回答
- jj-grapa
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私は３０歳半ば頃から医師に椎間板ヘルニアで、少しはみ出し加減だと云われ定年退職するまで腰痛に悩まされました。 ひどい時は足の後ろ側が腰から踵まで痺れて３０分も立って居られなかったです 少しは腹筋などをしていたのですが… 退職後腹筋と背筋を毎日鍛えています、両方で５分位かな、８年続けています。 重たい物を持つことが無くなったこともあると思いますが、腰痛はすっかり忘れた様に無くなりました。 腹筋と背筋を鍛える様に医師からも勧められると思います 脊椎専門の病院、整形外科がありますが痛み止め等の処方で「保存療法」か手術になると思います 手術は内視鏡手術で１週間位で退院出来ます 腹筋、背筋を鍛えるか手術しか無いのでは…と思います
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