体を大きくすることが得意なパーソナルトレーナーを

質問

痩せたいのではなく、反対に筋肉をつけて体を大きくしたいと思っています。

しかし独学で何度か過去に失敗しているので、
パーソナルトレーナーさんにお願いしたいと思っています。

神奈川～東京近郊で、どこか良いところ/トレーナーさんご存知でしたら教えてください。

ダイエットばかりがでてきてしまって。。。

回答No.2

hatu3 · ベストアンサー

コメントありがとうございます。

＞いただいたページから探してみます。
ボディビル大会主催連盟に登録されているジムですので、パーソナルトレーナーさんが、在籍されていると思います。

＞本も買ってみました笑
購入されましたか笑

10年前にブログを読ませて頂いた方の初書籍です。
当時からマニアック＆ストイックでした笑
朝4時半に起きる事にしました。とかとか笑

現在は本名での、ＨＰとブログがございました。

著者のブログから
日本人には、日本人にあった筋トレのフォームや、筋肉の動かし方があるんです。

私はゴリマッチョは、目標ではないです。
しかしモットーとして、
最小限の努力で、最大限の効果で健康でいる事です。笑
P.36ドローインを生活に取り入れるだけでも、効果ありますよ！

流行り・マイブームでなく、日常習慣で健康でいられるように、お互い楽しみましょう！

回答No.1

hatu3

東京ボディビル・フィットネス連盟　加盟公認ジム一覧
http://www.tbbf.net/kamei
神奈川県ボディビル・フィットネス連盟　加盟クラブ
http://www.scn-net.ne.jp/~kbbf/admission.html

＞独学で何度か過去に失敗している
書籍のご紹介
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トレーニングは、シンプルに３つ
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習慣化の法則が難しいと思いました。

○○ザップ、辞めてしまえば、元通り。
バルクアップさせることより、バルクアップ状態を維持する事が難しい。

お礼

ありがとうございます！
パーソナルトレーナーさんが良いなーと思っているのですが、いただいたページから探してみます。

本も買ってみました笑