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ストレスは訓練すれば自分の意思で無くす事は可能?
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ストレスというのは直面している課題に適切に対応できない時の精神状態ですから、何んらかの方法で対処できるかどうかです。直ちには解決策が見つからなくても、できることはやっていくということでよろしいのでは。
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- eroero4649
- ベストアンサー率31% (10441/32848)
なくすことは不可能でしょうが、訓練によって耐性をつけることはある程度可能だと思いますよ。例えば私は、女性に振られることのストレスは、昔より軽くなりました。自分の意志でなくなったというより、そのストレスに自分自身がどう対処すればいいかのノウハウがある程度積み重なってきたというのがありますね。また自分が付き合っている女を寝取られるという経験に比べると、口説いたねーちゃんに相手にされなかったというのはさほどダメージにならないということもありますね。
お礼
ありがとうございました。
- akauntook
- ベストアンサー率19% (295/1481)
無理だと思います。 仙人かなんかになれれば可能かもしれませんけど。 ストレスがなくなることはないのは前提として、どうやってそのストレスを改善するかが重要です。 改善出来るストレスであれば、ストレスを感じても大きな問題になりません。
お礼
ありがとうございました。
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お礼
ありがとうございました。