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妊娠前・妊娠初期のサプリ摂取について
- 妊娠前や妊娠初期にサプリを摂取していたことを思い出したとき、不安になってしまうことがあります。
- 妊娠発覚前の期間に摂取したサプリについて、海外では普通とは言え、胎児への影響や子供に与える影響が気になります。
- 摂取したサプリの成分について詳しく知りたいです。また、妊娠前から妊娠7週までの期間、サプリの成分が胎児にどのような影響を及ぼすのか教えてください。
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いつも利用させてもらってます 先日、妊娠がわかりました ここで妊娠初期に葉酸が良いと知りさっそく薬局で買ってきました （病院で葉酸が欲しいと言ったら薬局で買えますといわれました） 薬局の人が勧めてくれたサプリメントを買ったのですがビタミンAが1000IU 葉酸800μgと書いてあります 調べたところ妊婦の一日の摂取量は2000IU上限5000IUと書いてありビタミンAは食品からも採れやすいと書いてあったので知らない間に過剰摂取にならないか少し心配になってきました 葉酸も日本だと400μgで十分みたいですが・・ 調べたサイトに ビタミンB1 0.8mg（妊婦0.9mg） ビタミンB2 1.0mg（妊婦1.2mg） ビタミンB6 1.2mg（妊婦1.7mg）・・摂取上限100mg 葉酸 0.2mg（妊婦 0.4mg）・・摂取上限 1mg ビタミンB12 2.4μg（妊婦2.6μｇ） と書いてあるのですが私のサプリメントは ビタミンB1 5mg ビタミンB2 5mg ビタミンB6 30mg ビタミンB12 30μg と書いてあります 明らかに妊婦の摂取量を超えていて心配なのですが妊婦用のサプリだから問題はないのでしょうか？？ ちなみにアメリカのサプリメントです ややこしくてすみません・・ やはら食事から摂取した方がよいでしょうか？
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サバスのジュニア カルシウムアップと、Dear-Naturaのカルシウム＋マグネシウム＋亜鉛＋ビタミンDのサプリと、DHCの健康食品のマルチビタミン/ミネラル＋Q10のサプリではどちらを摂った方が身長が伸びやすいですか？ サバス ジュニア カルシウムアップ 1日１食分(14g)あたり エネルギー・・・46kcal たんぱく質・・・0g 脂質・・・0g 炭水化物・・・12.1g ナトリウム・・・46mg ビタミンB1・・・2.0mg ビタミンB2・・・1.9mg ビタミンB6・・・0.34mg ビタミンB12・・・0.66μg ビタミンC・・・180mg ビタミンD・・・1.66μg ビタミンE・・・2.6mg 葉酸・・・66μg パントテン酸・・・1.84mg ナイアシン・・・3.6mg カルシウム・・・500mg マグネシウム・・・10mg 鉄・・・9.2mg フラクトオリゴ糖・・・1.0g Dear-Natura カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD １日６粒当たり エネルギー・・・2.13kcal たんぱく質・・・0g 脂質・・・0.018g 炭水化物・・・0.49g ナトリウム・・・6.12mg カルシウム・・・500mg マグネシウム・・・250mg 亜鉛・・・7.0mg ビタミンD・・・5.0μg DHCの健康食品 マルチビタミン/ミネラル＋Q10 1日5粒あたり 熱量・・・3.3kcaL たんぱく質・・・0.4g 脂質・・・0.06g 炭水化物・・・0.3g ナトリウム・・・10.6mg ナイアシン・・・15mg パントテン酸・・・6.1mg ビオチン・・・60μg β-カロテン(ビタミンA効力1667IU)・・・6000μg ビタミンB・・・11.6mg ビタミンB2・・・1.8mg ビタミンB6・・・2.1mg ビタミンB12・・・5μg ビタミンC・・・200mg ビタミンD (ビタミンD3)・・・5μg ビタミンE(ｄ-α-トコフェロール)・・・90mg 葉酸・・・210μg カルシウム・・・360mg 鉄・・・4mg 亜鉛・・・6mg 銅・・・0.3mg マグネシウム・・・135mg マンガン・・・1.8mg ヨウ素・・・45μg セレン・・・24μg クロム・・・20μg モリブデン・・・9μg コエンザイムQ10・・・7mg どれも成長するのに必要な栄養素が含まれています。長文ですが回答お願いします。
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