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オクラをレンジでチンする場合
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５６歳 男性 見た目だけなんですよね プロでは無いので不要と思います 鮮やかな緑色になりますが、塩分取りすぎ 味付けが濃いのが好きな人にはお勧めしません 塩分控えめにしないと長年の積み重ねで短命になりますよ
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