障害？のある人のスポーツ

質問

30代の母です。私は幼い頃から右足が少し不自由です。
原因ははっきりしませんが最近の診察の結果、筋肉注射による萎縮だと思われます。（未熟児だった為1300ｇ）
障害者手帳をもらうほどではないとのことで、小中高と皆と変わらない生活を送ることが出来ました。現在日常生活には見た目もほとんど支障はありません。足の長さが左右で少し違うのと、大腿部の筋肉が少し硬いです。
長年足をかばっていたので、スポーツについては苦手です。特にバランスを必要とするもの。
何か自分に自信をつけたいと思い、最近空手を始めましたが、やはり周りの人の目がとても気になります。
私自身、体の事もあってか、マイナス思考気味の性格になってますね。。。きっと。
体に異常がない人に理解をしてもらうのは難しい。そんな気持ちが独り歩きしてます。
最近パラリンピックなどを目にするようになり、私もあんな風に前向きに頑張りたいなと思っています。
体についてきちんと理解してくれ、なおかつリハビリにもなるようなスポーツ(施設)を探しています。現在の住まいは千葉県の下の方です。

回答No.4

nekoten · ベストアンサー

こんにちは。
片足が不自由な人が身近にいます。
夫方の親戚に、乳児のころの病気が原因だった女性、
夫の友人に、交通事故で片足を失くした男性。義足をしています。

夫の友人は、パラリンピックにも出場したことがありました。もともと器械体操を趣味でやっていた人なのですが、パラリンピックの種目には器械体操がなく、陸上で出場しました。

彼は前向きというより　血の気の多いというイメージの人です。（なんて書いたら怒られそう！）昔から喧嘩っ早かったらしくて。

一方、親戚はずっと松葉杖で生活しているので足腰は弱いけれども、握力が男性並みに強いです。
会社勤めをしながら、少し前まで劇団に所属し、裏方をやったり、時には舞台に出たりもしていました。
最近は劇団は引退して、仕事の後で美容師の学校に通っています。老人ホームや介護施設などで　寝たきりの人の髪を整えてあげるんだと言っています。
また、毎年　海外旅行にも出かけている、元気印の人です。

この二人のことを思うたび、「ハンデがある人がこんだけポジティブに生きてるんだから　私も頑張らなくちゃ」という気持ちにさせられます。

全然回答になっていないのですが、似た境遇の人がいることを書きたかったので・・・。
スポーツに限らず、何か得意なものがあれば、自信につながるかもしれませんね。

お礼

皆さん素晴らしいですね。
私は周りの事ばかり気にして、ずっと生きてきました。
こんな体だから、相手にされない。。。みたいな。
前向きな姿勢が大事ですね。
とても勇気づけられました。
有難うございました！

回答No.3

noname#10748

直接の回答ではありませんが、
自分が気にする程、回りの人は貴方を気にしていません。
前向き、前向き、とそればかりあまり思考しないほうがよいと思います。
何でもいいから、体を動かすこと（掃除とか、布団干し）とか、スポーツで外に出るのもいいと思います。

外出、
気の合った友達とのおしゃべり、
なんかも、ストレス解消になります。

疲れたら休む。昼寝も気持ちいいです。

よけいな事かもしれませんが、
女同士のことは、よくわかりません。
ちょっと恐いです。
男には理解できません。

お礼

有難うございます。気持ちの持っていきかたがなかなか難しいのです。でも、男性の方は皆気にしないと言ってくれる人が多いですね。

回答No.2

atsusaki

直接の回答ではありませんが、下のようなサイトはいかがでしょう。「スポーツ」の欄にいろいろな種目が紹介されていますよ。

参考URL：

http://mihama-w3.n-fukushi.ac.jp/circle/d-sports/index.htm

お礼

有難うございます。とても参考になりました。

回答No.1

miyu--n_n-

水泳はいかがでしょう？
水の中では、足の長さの違いは関係ありませんよ。
実は私も足がすこし不自由で、右足が少し短いのですが、
水泳は足の負担にもならないし、全身を鍛えられるということで始めました。

千葉県の水泳の施設については、残念ながらわかりませんでしたが・・
水泳は絶対おすすめですよ！！

お礼

遅くなりました。何だかほっとしました。
なかなか同じ境遇の方がいないので。
不自由なのは喜べませんが。。。
ぜひ挑戦したいと思います。有難うございました。