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体重減で血液検査の結果は基本的に改善しますか？
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 直接的に関係があるかどうかについては専門家ではないのでわかりませんが、痩せるプロセスで食生活や運動などの習慣が改善されて間接的に血液検査の結果が改善されることは十分にあると思います。質問者様の場合は中性脂肪やコレステロールを気にされているようですので、夜の炭水化物制限もそうですが、油っこいもの(揚げ物やスナック類)を控えた方がさらに良い結果が得られると思います。夜に油っこいものを避けると良いというのは自分が医師から受けたアドバイスです。 ご参考になれば幸いです。
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- bullbear36
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経験的に申し上げると、主に食事カロリーを減らして体重を落とした時はコレステロール、中性脂肪の数値は横ばい。ウォーキング、縄跳び、ダンベル体操の運動３種メインで減量した時は脂質の数値は３つとも改善してました。
お礼
ありがとうございます。 横ばいということは改善しないということですね。 参考にさせていただきます。
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48651)
こんにちは ある程度減るとそれ以上落ちなくなると思います 体質もあると思いますけどね
お礼
ありがとうございます。参考にさせていただきます。
- yossy_kt
- ベストアンサー率50% (103/203)
一般論はわからないので、自分の経験談です。 1年で12kgのダイエットをして、身長に対する標準体重より5kg少ない体重まで落としました。 その結果、中性脂肪やコレステロール値など、CやD判定だったのが、すべてA判定になりました。 4kgぐらいだとわかりませんが、改善する可能性は高いと思います。 以上、ご参考になれば幸いです。
お礼
ありがとうございます。 自分とは比較にならないほどの減量ですね。 参考にさせていただきます。
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お礼
ありがとうございます。 脂っこいものも極力抑えてはおります。