病んでいるのでしょうか

質問

昔、虐められていた頃に「○○（私）さんのこと嫌いな人ー！」と言った問いかけにクラスメイト全員が、仲良くしていた子ですら手を上げていた光景がトラウマで、１０年以上経つ今でも自分は人から嫌われているという意識が心の奥底で拭えません。
それでも、私はこの十数年をごくごく普通に生きて来たと思うのです。喜怒哀楽は我ながらハッキリしている方だと思いますし、Noが言えないということもないです。

ですが、最近掛かった医者からはかなり重めの鬱だと言われました。
本当はもっと早くに病院にかかっていてもおかしくないと。
そうだとするならば、いつから私は鬱だったのでしょう。
トラウマを抱えて過ごしてきたこの十数年間、まだ二桁にも満たない頃から、私はずっと鬱だったのでしょうか。
ただ休めと言われてもやりたいことがありますし、やらなければいけないこともあります。
傍目から見たら友人のような存在であった人達とも、良い付き合いをしてこなかったからか、こんな話を出来る人はいません。
私のネガティブさや性格の問題で引き摺っているだけだとずっと思って生きてきたのに、それは病気だ、鬱だ、と言われたことで正直混乱しているのかもしれません。
何かお力添え頂けましたら嬉しく思います。

回答No.6

obrigadissimo

【うつ病】と【うつ的状態】は異なりますし、
いつからだったかを知りたいのであれば、
神経症的な思考パターンが始まった日が判れば、
そのころからだと思えば宜しいのではないでしょうか。
余計なことになりますが、私個人的には、
そうした自身の鬱病史の作成に拘るよりも、たとえば、
【EMDR】治療を受けるなどして、早期に
トラウマ症状から解放されることの方を
お勧めしたいです。

早期に、
神経症的な思考傾向から
脱出できると
いいですね。
【The joy of living is the joy of giving. 　『Lover Come Back』】
自他肯定（＝I am OK, You are OK.）のスタンスで
プラスのストロークを積み重ねながら、いまいま
可能なことで、社会貢献、地域奉仕etc.をつづけて
感謝されたり、出会いに恵まれたりしますと、
自信が蘇ってきますので、進めてみませんか。

〈ふろく〉
心身が元気になれたら、少しく
【ジョハリの窓】を研究してみれば、
嫌われた原因の一端が解るでしょう。
原因が解ったら、それを改善すれば
同じ轍を踏まずに済むことになります。
Good Luck！

補足

私は今年で22になります。働きはじめが早かったので既に社会人ではあるのですが…。
具体的に、原因となったのは7～8歳にかけての時のことで、思えばもう15年ほど前のことです。
忙しい時も、暇な時も、遊んでいる時でも、ふとした時に何となく頭を過ぎるっては気分を最低にまで沈めてくれる15年経っても慣れない嫌な記憶です。

匿名のネットは、この状態だからこそ本音を書き出せると思っています。
双方顔が見えない、その後それ以上関わらない相手だったら、遠慮はいりませんし…好きは好き、嫌いは嫌いだと思ったことを言えます。反社会的な発言でなければ、よほど責められることもないでしょう。
だからこちらに回答して下さった皆さんの言葉は、疑心しがちな自分の思考でもすんなり頭に入れることが出来ます。ありがとうございます。

回答者の方から教えて頂いたセカンドオピニオンについては、改めて検討したいと思います。

回答No.5

smailsmail

人間は、客観的な自分の評価ということは不可能な生き物です。
人間は、周りの評価を見て、自分の評価をします。
これは周りの人間が変われば、貴方の評価がガラリと変わるということを意味します。

あなたが「嫌い」と言われたのは、
あなたが嫌われ者だった、からではなく、
そこにいた人間があなたのことを嫌いだった、ということにすぎないのです。

犬は生まれてから死ぬまで犬です。
猫は生まれてから死ぬまで猫です。
ところが人間は人間ではないものになる、唯一の生き物です。
人生のスタートで、人間ではない鬼にあってしまったのは不幸でしたね。

しかしながら、いまお幾つかわかりませんが、
おとなになると、誰しもが、他人をほとんど信用しないものではないでしょうか？
何でも相談できる親友がいますか？という質問をすると、なんと1位は「0人」という回答です。
なので、トラウマはわかりますが、相談できる友人がいないあなたは正常なのです。

精神病の医師というのはちょっと疑ったほうが良いかもしれません。なぜなら抗鬱剤で治るなんてことはないからです。
文面から結構しっかりしていると感じました。
セカンドオピニオンなどオススメ致します。

回答No.4

mindy73

余計なことを思い出して考えたりせず今は薬飲んでのんびりすることです。鬱が治ったときには過去の事はこだわらないでしょう。

回答No.3

19690318

結局、人間なんて孤独な生き物ですよ
両親、兄妹、家族も所詮他人なのです
ですから人の言うことなんて全く気にしません

けど、他人に対する思いやりは忘れてはいけません
みんなに親切にしましょう
いつも心に太陽を・・・

回答No.2

HutsuunoHito

その気持ち、良く分かります
だれか一人でも自分の事をわかってくれる人がいるだけでも救いがあるのですが・・・・
あなたが悪い訳ではありません、少なくとも私にはあなたが人を責める事のないとてもいい人だと思います
ろくでもない、クズばかりの世の中ですがお互い自分を信じて頑張って生きましょう

回答No.1

o09080706o

いじめとしての嫌われだったら、相手が間違ってます。
気にすることありません。