ダイエット

質問

高校2年です
去年極端なダイエットをしてから元の体重に戻り、現在に至ります。

体重が戻ってしまい、またダイエットしたいのですが、去年のこともあり、親がダイエットにあんまり賛成しません。

許されたのはお菓子をやめるのと炭水化物だけ控えることなのですが、自分の好きなものを我慢しているのに、結果が出ずストレスが溜まる一方です。

おとといまで頑張っていたのに昨日からダイエットをやめ好きなものを食べ始めてしまいました。

ただでさえ痩せてないのに、太る一方だと思うと、気が重いです。

でも我慢して痩せなくてストレス溜まるくらいなら、我慢せず太ってストレス溜めるほうがいいかなとか思い始めました。

このまま受験期に突入することを考えると、太るペースも速くなりますし、大学生になった自分を想像すると恐ろしいです。

ダイエットのモチベーションをキープするのに友達の写真とかを見ていますが、その時間ももったいないですし、見てる最中はいいのですが、見終わると食べ始めます。

何かダイエットにいい方法はないでしょうか。

ちなみに、運動する時間をたくさん取るのは勉強時間を考えると難しいです…。
それでもいい運動などあればアドバイスをお願いします。
運動部でないので体力には自信がありません。

また駅から家までと駅から学校までは近いので歩く距離を伸ばすのは難しいです。

よろしくお願いします。

回答No.2

toi_awase_01 · ベストアンサー

矛盾していて面白い文章です。

>ダイエットのモチベーションをキープするのに友達の写真とかを見ていますが、
>その時間ももったいないですし、見てる最中はいいのですが、見終わると
>食べ始めます。

>ちなみに、運動する時間をたくさん取るのは勉強時間を考えると難しいです…。

第三者が書いたものとして、読み直すと大変面白いです。

友達の写真を見る、運動する時間→「もったいない」
見終わると食べ始める→「もったいなくない」

要は、間食など食べている時間はもったいなくないが、運動や写真を見る時間は
もったいない。
非常に笑えます。
普通、受験生であれば食べる時間こそもったいない筈。
受験生であれば嫌でも痩せる筈なのに、太るのは「もったいなくない時間」が
普通の受験生と逆転しているからです。

座って勉強している時間でも運動できます。
椅子に座り、両足を床につけずに膝を上げてみて下さい。
英単語を暗記する5分程度でもよいです。余裕でできますか？

>また駅から家までと駅から学校までは近いので歩く距離を伸ばすのは難しいです。

1駅前で降りて歩くなど、いくらでも距離を伸ばせますが、今度はその歩く時間が
「もったいない」のでしょうね。（笑）

お礼

あなたの文章を読んで、この悩みと質問をした時間が勉強を妨げていたことに気づきました…！
とても感謝していますありがとうございました

回答No.1

kaitara1

高校までに栄養や化学や物理学の勉強したでしょう。食べ過ぎれば太ってくることが理解でき中ｔｔら勉強しても何も分からないはず。大学が終わりじゃないし食べ過ぎをそのまま続けていれば中年になっていろいろな病気になり不本意な一生になるということ。