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寝違えました。
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- 夕紀（@yuki0421）
- ベストアンサー率40% (316/790)
寝違えの原因は不自然な寝相での寝返りに因るものらしいです。 だからと言って、これから治すには時間がかかり過ぎます。 簡単に治す方法があります。 寝違えは首の神経ではなく、脇の神経が原因です。 首が痛い方の腕を水平にして後ろに回して２０秒以上保持。 又は、腕を後ろに回して反対側の腰を掴んで２０秒以上保持すれば、何故か治るみたいです。 間違っても、頸をマッサージとかしないように。却って悪化させるみたいです。 是非試してください。即効です。^_^
- cactus48
- ベストアンサー率43% (4480/10310)
薬に頼るのは避けた方が良いですよ。薬なんて必要ない病気でも 薬が無いと絶対に治らないと信じ込んでしまい、薬が無いと生き ていけなくなる人生を送るようになるかも知れません。 まずは出来る事から試して見ませんか。例えば枕です。枕を変え る事で寝違えを起こさなくなる場合があります。 ベッドが柔らかすぎて寝心地が悪い場合、どうしても寝返りして しまいますよね。この時に寝違えを起こす事もあります。 余り暖かくないのに思い掛布団を使用しているのも原因です。 とにかく枕から変えて見ましょう。本物の蕎麦殻枕は良いです。
お礼
有難う御座います
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