精力回復

質問

40代前半なのですが最近、精力が落ちてきたように思います。
精力回復に効く食べ物ありますか？
また、バイアグラなどのED治療薬ではなく、薬局で買えるサプリメントでは何が効果がありますか？

回答No.5

moritaroh

よく言われるのは「亜鉛」などのミネラル分ですね。
また、ビール酵母などもいい、などと言われています。

ただ、一番良いのは、多量の飲酒や過度な喫煙などをやめることです。
また糖分のとりすぎもあまりよくないとも言われています。

心身を健康に、暴飲暴食を控えて、やや軽めの運動などでストレスを発散するようにすると、自発的に精力も回復してくるのではないか、と思います。
精力は多くが心理的な問題でもあるので、自分が健康である、という自覚を持つような生活習慣を心がけるのが先決です。そのうえで、上記のようなサプリメントを摂取するのが良いかと思います。

回答No.4

nekoguro

勃起には、精神的と物理的の両方必要と思います。

精神的なもので一番効果の期待できるものは、若い女、他人の女、でしょうか、

物理的なものは、基礎体力を付けることだと思います、

チン玉、チン棒と玉です、

玉はザーメン育成、これには亜鉛が良いと思います（安価）、

棒は、個人差はあると思いますが、ロイヤルゼリーのようなものが良いと思います、

これで基礎体力は大丈夫でしょう、

チン汁も重要ですね、食べ物では粘りのあるもの、豚足、山芋、など良いですね、

そして、即効性のあるものドリンクなど。

これでダメであれば、諦めることでしょうか。

回答No.2

noname#230940

牡蠣は良いです。
牡蠣に限らず貝類は良いので、回転寿司に行くようなら、いくつか食べておきたいところ。
イカやタコも良いです。
あと野菜関係で、ニンニクやネギなど。カレーを食べるなら福神漬けだけでなく、ラッキョウもあると良いです。
ニラ、山芋など、他にもいろいろあります。
サプリなら、亜鉛が入っているものや、マカというのも良さそうです。

回答No.1

aitomakoto

精力回復に効く食べ物ありますか？

んん、ん　鰻、にんにく料理、高麗人参（酒、炒めもの）、すっぽん（鍋、生血）
私は高麗人参酒でしたね。青春時代に戻れましたよ。

サプリはあんまり信用しないほうが、良いかもです。