怖い

質問

話をするのが怖いです。
自分の気持ちや思ってることを伝えるのが苦手で答えるのに時間がかかってしまう。
その間の人の視線とか空気とか全てが怖いです。
それに、自分の気持ちや思ってることを伝えたところで、否定されたり間違ってると指摘されることもすごく怖いです。
それで100%あってる答えすら自信が持てず答えられないことも多々あります。
言葉が喉でつっかえて出てこなくなります。

そんな自分が嫌です。
どうしたら上手く話せるようになれますか？
どうしたら自信が持てますか？

仕事を始めてから話せないことがすごく大切なことだとわかって困ってます…

初質問です。
よろしければ回答お願いします。

回答No.3

kaitara1

話すにしても、できることを丁寧にやれば。できないことをやろうとしているのでは。

お礼

回答ありがとうございます。
そうですね、できることを丁寧にやろうと思います！

回答No.2

pct10968

じじいです。
＞それに、自分の気持ちや思ってることを伝えたところで、否定されたり間違ってると指摘されることもすごく怖いです。
結構これが役に立つ。

＞自分の気持ちや思ってることを伝えるのが苦手で答えるのに時間がかかってしまう。
今まで自分でして来なかった自分のツケが今回ってきたと覚悟し、職場を乗り越えて行く場にすれば良い。
伝えるのが苦手で答えるのに時間が掛かっても、練習だ。
その内うまくなる。

＞その間の人の視線とか空気とか全てが怖いです。
逃げて、避けてばかりでは練習にならない。
怖いのは慣れないだけだよ。
何事も一朝一夕には出来ないものだ。

＞仕事を始めてから話せないことがすごく大切なことだとわかって困ってます…
それなら、失敗を経験を繰り返しながらでも成長出来る。

そう言うじじいも、若い頃は人と話す事が苦手で職場で乗り越えられた経験があるよ。

お礼

回答ありがとうございます。
慣れていくしかないですよね…
たくさん経験してきます！

回答No.1

noname#239596

こんにちは。

今から自分が話す内容を一度
自分の中で考え直すことはとても良いことです。
これは案外コミュニケーションの面で忘れがちな点ですから。

ではでは本題。

まず仕事仲間とは仲良く出来ていますか？
「周りが怖い」
これはもしかしたら周りの人もそう感じられているのを、既に察知しているのかも。

雑談や、軽いおしゃべりなど
少しずつやってみてはどうでしょうか？
自分のことを話すのは心配…だと思いますから、相手の持ち物を誉めてみたりと相手の周りについて尋ねてみると質問を返してくれたりも。
距離を少しずつ詰めてみれば、
ふとしたところで力を発揮します。
お昼一緒にどう？とかトイレで会っても
雑談する機会があったり。
ゆくゆくは仕事の話もしてもらえるかもしれません。経験上です。

仕事が出来る人は周りからも好かれている人が多いです。好かれていると実感出来ているからこそ、自身持って意見交換やアプローチが出来る。仕事にいいことずくめです。

行き詰まった場合、偏らずに、とりあえず色々な人と仕事以外での軽い交流がグッドです(o^-')b !

「反論されても大丈夫だ。」
というクッション材になると思います。

お礼

回答ありがとうございます。
周りと少しづつ距離を縮めることから始めていきたいと思います！