老化による小じわ・たるみ・しみ・くすみについて

質問

老化による小じわ・たるみ・しみ・くすみとは無縁でいたいものですが、老化は避けられません。
全て気になるものですが、今回はくすみについて質問です。

年齢を重ねると、何故顔色がくすんでしまうのでしょうか？
特別血行が悪くなったとも思いませんが、たるみなどと同じように代謝が悪くなっての血行不良とかリンパの流れが悪くなるなどそういった理由から？

顔がくすんできたという女性がいたので、気になります。
エステで見た５０代の女優さんの写真もすっかりくすんでいて、みんな中年になるとくすんでくるんだなと思いました。

そうなりたくないのですが、どうにもならないものでしょうか？
しみ、毛穴の開きなど若い時にはなかった汚い色が顔の上で見られると、そういったものの色も混じって肌の色がくすんでしまうような気がします。

小じわも増えるとほんと人に見せられない顔になるなーと思って心配してます。
どうにかならないでしょうか？

回答No.2

bardfish · ベストアンサー

新陳代謝が衰えたから？

適度に体を動かし、適度に汗をかいて老廃物を汗と一緒に流す。
食事は栄養バランス重視。
体を動かすと血液の循環だけでなくリンパ液も活発に循環するようになります。

コラーゲンを始めとするサプリメントって「医薬品開発の失敗作」と言われています。だから謳われているような効果があるかどうかは医学的に証明されていないものが最近は多いみたいですね。
元製薬会社かサプリメントメーカーの人の発言という記事を見たことがあります。

コンビニなどで売られているスナックやペットボトル飲料のようなジャンクフードは老朽化させる成分が満載…かどうかわかりませんが、純度の高い特定の栄養・ミネラルだけを入れて飲食しやすいように大量の甘味料で味付けしているためバランスが偏っている。
カロリーの低い甘味料を使っているから太らないとか言われていますが、その結果からだがどういう反応を示すか解明されていないことも多いはずです。
以前から言われていることですが、厚生労働省は一般に流通している大量生産品(清涼飲料や加工食品)をつかって、大規模な人体実験をしている…という話があります。
実際、90年代だったと思うんですが、師範の清涼飲料に含まれている成分の組み合わせで毒物が生成されるとして回収騒ぎがありました。
成分一つ一つには毒性は全くなかったのですが、組み合わせることによって毒性を持つ…
そういう組み合わせは莫大なものになるので厚労省もある程度黙認している状態。

命に関わるリスクは減ったとしても、美容に関することに関してはリスクは増える一方だと思います。
トランス脂肪酸の危険性についても日本は規制が殆ど無いけど海外では厳しく規制されているというのもわかり易い例ですよね。

「医食同源」という言葉があるように、若さを保つ秘訣は食事にあると思います。
でも、ただ食べているだけでは元の木阿弥。
中国の故事には薬膳料理などで美と健康に気を使っていた豪商の娘が、美食を求めるだけで家から一歩も出ることがなく、30代という若さで心筋梗塞とか脳卒中で亡くなった。亡くなった時の姿は老婆そのものだった…という話があったと思います。
そして、その遺体は何年たっても腐食せず気味悪がられたとか…

お礼

ありがとうございました♪

回答No.7

00000000aa

細胞が老化するから、くすんでくるんでしょうね。皮膚細胞を拡大鏡で見ると、無数の三角の細胞でできていて、この三角形が壊れてくると皮膚のはりや艶がなくなるそうです。
皮膚のくすみをできるだけ防ぐには、体を温める食べ物、全身の血液循環を良くする温泉浴やストレッチが良いと思います。
日光にあたり過ぎもいけませんが、適度に日にあたるのもいいですね。
お顔のリンパマッサージも効果的だと思います。

お礼

がんばらなくてはいけませんね。
ありがとうございました♪

回答No.6

kurukuru-maru

＃４です。
間違いがありました。
控訴洗顔→酵素洗顔
確執→角質
失礼しました。

お礼

ありがとうございました♪

回答No.5

kaitara1

くすみについては糖化のことをいう人がいます。要するに血糖が高いと起こるということのようです。血糖は大丈夫ですか。

お礼

ありがとうございました♪

回答No.4

kurukuru-maru

くすみは肌のターンオーバーの周期が遅くなり、古い角質がたまりやすくなるからだそうです。
古い角質はメラニンを含んでいるので肌がくすんで見えるそうです。
対処方法は控訴洗顔をしたり、ピーリングをするといいそうですよ。
また、ほかには乾燥によって確執が細かく毛羽立ってくすんで見えることや血行不良によるくすみもあるそうです。
そういう時はきちんと保湿するなど原因に合わせた対処が大切ということです。
ただしピーリングや酵素洗顔は気を付けてください。
肌が弱い人や極端に乾燥肌の人には刺激が強くなりすぎてしまうそうです。
私の持っている美容の本からのうけうりですが参考になればと思います。

お礼

ありがとうございました♪

回答No.3

bekky1

【どうにかならないでしょうか？】
どうにかなりますよ。
ただ、塗るだけじゃだめです、だって、皆さん、ぬったり落としたり、もんだり・・・と、
お金があれば出来ることはすでに、出来る人はやってる。
それでも、だめでしょう？
そういうこと。

では、どうするかですが、人の体はトレーニングすることで強化されることは分かってる。
その意味は？
その仕組みは？
正しいトレーニングは、まずは、適度な酷使と、休息と、補給です。
ダイエットでも皆さん、すぐに○キロおとしたいと絶食の勢いだし、
毎日朝晩１０ｋは走るとか、やったこともないことを急に立ち上げる。
そういうことをすると、体が元に戻らないほど、傷ついての帰結です。
よくて、リバウンド。
ではどうすればいいかです。
原則としてのトレニーングの手法を取り入れる。
傷めて、修復するときに、余分に修復する・・・その原理を利用しての、トレーニング。
なので、原則的には、自分ですることですので、エステなどで、やってもらうことは
意味がない。
そして、きちんと食べなければ、補修できないでしょう？
人の体は分子レベルで、3ヶ月で全部入れ替わる。
それに相当するものをきちんと出て行く（代謝）されるものはきちんと、補給です。
さらに、補修する時間には、最大効果を狙うべきなので、10-2時は寝てる。

具体的には、日々、だらだらと汗をかくようなことを必ずすることです。
それも、サウナなどで、外部からの熱ではなく、きちんと、筋肉運動による、
自身の体での、発熱をすること。
使わない’部品’はさび付きます。
人間も同じ。

顔の皮一枚は、皮一枚の問題としては解決できない。
なぜなら、口から入るもので構成され、修復され、皮一枚の下を保護するためにそこに
存在しているということが理解できないと、その皮にふさわしい皮の下にある組織しか
ない・・・という事実に思いがいたらないからです。

毎日ジムに通って、お風呂でたくさんの裸を見てますが、太ってても、
年をとっても、きちんと、何かをやりに来ている人は分かります。
ただ、サウナだけの人とは違う。
若くて、ピカピカでナイスバディでも、入りたての人の肌と、中年オバサンの
長年ジムに通っている人とは’肌’もその後姿の姿勢も違う。

王道って、なかなか出来ないから王道で、’王様’なら出来るからやれば、女王様です。

ジム会話で私と一つ違いだと分かった長年の知り合いがいます。
気がついただけで3回はリフトしている。
顔はぴかぴかです。　
顔も小さい。　お風呂につかっているとき、
顔だけ見ていると、年齢が分からないし、もとが美人だから、
年齢不詳。
ただ、お風呂から上がるときの姿勢がね、背中がまがってて、お尻がたれている・・・ではなく、尻の存在そのものがない！
年をとると、たれる尻そのものが寂しく、なくなるのです。
わかるかな？　　直立歩行にふさわしい体の組成を構成を維持できないと、だんだんとそうなる。
皮一枚の問題と思わないことです。

お礼

ありがとうございました♪

回答No.1

k205t

小じわならコラーゲンの飲めばと思います。
１０年前に、６０代前半のスナックのママが、小じわが凄かったので、ドリンクのコラーゲンのドリンクを１０本入りの１ケースをプレゼントしました。
そして３日後ですが、その小じわが無くなっていました。
女性は、２４歳くらいからコラーゲンが減少します。なのでドリンクを飲んだり、コラーゲンの物を食べたりした方が良いです。
それか通販でもやっているプラセンタのドリンクです。２日に１本の割合で飲み続けるのです。
もうこれしか方法がありません。

お礼

ありがとうございました♪