急に体重が減りました。

質問

何だか最近体重の減りが速いです。
２７歳・女です。
３年ほど前からダイエットをしていて１６６cm８３kgから現在５７kg
になりました。
方法は食事制限と運動です。

ここ最近はダイエットもゆるい感じにしており、そこまできつく
食事制限もしていません。
夜にご飯やパンなどを食べないようにするくらいです。

ですが最近じわじわとではなくガクンと体重が落ちるのです。
生理前は過食が続き１，５kgほど体重が増えたのですが、終わった翌日には
何もしていないのに１．８kg減っていました。

生理前に豆乳ダイエットをしたからかな？と思ったのですがこんな急に減る事って
ありますか？

生理日以外でも食べたらもちろん体重は増えるんですが、トイレで排便すると減っているんです。
前まではこんな事なかったのに・・・

あまりに順調に減りすぎて何だか怖いです。
実は父が糖尿病なもので、まさか私も糖尿なんじゃ・・・と思ってしまうのです。
普段はそこまで暴食はしませんが、たまに食欲が凄い時があり、
そういった時はドカ食いしてしまいます。
ジュースや炭酸は好きではないので飲むのはお茶か白湯です。

今は痩せても昔太っていた人はリスクがあると聞いたことがあるので・・・
一応毎日軽いストレッチとウォーキングかジョギングをやっています。
最近筋トレをやっていないので筋肉が落ちたのでしょうか？

今の所、糖尿病の症状にはあてはまりません。
喉の渇きも感じませんし、ダルくもないです。
たまに寝起きに伸びをした時に足をつることはありますが・・・

ですが食事をすると急にトイレに（尿）行きたくなります。これもなにか関係
あるのでしょうか？

何だか急に不安になってしまいました。

回答No.4

rokutaro36

体重の日内変動は、当たり前のことです。
http://www.asken.jp/info/1602
なので、重要なことは、毎日、同じ時間、同じ状態で体重を測ることです。
たとえば、毎日、同じ時間に起きてすぐに測ることです。

糖尿病＝太っている　というは、イメージにすぎません。
痩せている糖尿病患者も多くいます。
また、症状から糖尿病を判断するのも誤りです。
症状が出るのは、糖尿病がひどくなってからです。
なので、きちんと血液検査をすることが大切です。

回答No.3

noname#211638

とても頑張ってお痩せになったのですね。
3年もかけているのでダイエットが病気にとは思いにくいのですが、1つはダイエットがジワジワときてダイエットしてないのにダイエットしてたときの運動が効いて痩せているという可能性。

もう1つは痩せ易い体質になったということ。
心がけも違いますよね。（生理前豆乳ダイエットやストレッチなど）
普段の心がけが違うので痩せていくのかなと。
排便関係も良いみたいですし、逆に言えば夜にご飯やパンなどを食べないという糖質制限ダイエットをしているので少々の食事でも太る原因が見当たりません。

>最近筋トレをやっていないので筋肉が落ちたのでしょうか？
わかりません。
ただ、糖質制限ダイエットのようですので筋肉が落ちるというのは十分考えられます。
糖質制限ダイエットは脂肪よりも筋肉を燃やすそうなので・・・。

>実は父が糖尿病なもので、まさか私も糖尿なんじゃ・・・と思ってしまうのです。
いえいえ、まさか、まさかです。
糖尿病で痩せていくのはかなり悪くなってからです。
なのでいきなり痩せていくのはあまりないかなと。

あり得るのは甲状腺異常ではないでしょうか。
私も数年前に半年で6kg（ダイエットなし）痩せて病院で甲状腺異常を調べて貰いました。血液検査だけです。

ご心配なら、最近痩せてきて怖いと相談してみてはどうでしょうか。
まず血液検査で安心できると思いますよ。

つるというのもマグネシウムが足りないのかもしれませんし、一度内科に行かれてみてはどうでしょう？
不安が残ると良くないのでおすすめです。

回答No.2

Willyt

体重の激変は何かの病変のサインであることが多いのです。お医者さんに診て貰った方がいいですよ。

回答No.1

rav4rav4

医者に行って血液検査してもらうのが普通の対応。