糖尿病治療について

質問

運動によって体重を減らすことで、血糖値が下がるしくみについて詳しく教えてください。

回答No.3

kyushuwalker

平成24年の国民栄養調査で、国民の体重が3％減って、
国民の糖尿病も減も減ったらしいです。

体重が減る→脂肪が減る→脂肪細胞が小さくなる。
脂肪細胞は本来のエネルギーを蓄える仕事をするために、
アディポネクチンなどのインスリン感受性が良くなる物質をだします。
インスリンの効きが良くなって、血糖が下がります。

逆に、体重が増える→脂肪が増える→脂肪細胞が大きくなる。
脂肪細胞はぎゅうぎゅう詰めで、破裂して死にたくないから、
TNF-αなどのインスリン抵抗性物質をだして、
脂肪細胞に糖を取り込むために必要なインスリンの効果を下げ、
血糖を取り込まないようにします。

ただ、運動で単純に血糖が下がる仕組みは、
筋収縮によるAMPKの活性化と、
インスリンの作用とは無関係のGLUT4の膜移動です。

お礼

詳しい回答ありがとうございます。
生化学レベルで教えていただき、大変助かりました！

回答No.2

kaitara1

筋肉が増えると余分のグルコースをグリコゲンに変えてくれるそうです。体重が減っても筋肉が増えていないと血糖はあまり下がらないのでは。唯体重が減っているということは過食していないということならば、肥満状態よりは良いと思います。たんぱく質を適当量とるというような食事の質も大切だと思います。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.1

vaf326

体重が減ることによって血糖値がさがるわけではないと思います。痩せてる方は糖尿病にはならないって事になりますからね。
ご参考までに。
http://www.dm-net.co.jp/fitness/staff/001/11.php

お礼

回答ありがとうございます。