離乳食タンパク質について

質問

教えてください。
離乳食中期で、タンパク質の肉や魚は10g、豆腐は30gなどの規定量は一回の食事での規定量ですか？
一回の食事で例えば、しらす10g、豆腐30gと与えていいのですか？
一回の食事では、タンパク質は1種類だけのほうがいいのでしょうか？
調べれば調べるほど、分からなくなりました。

回答No.1

hamazo2004 · ベストアンサー

離乳食中期は、一日2回（午前1回午後1回）で、1回の食事で魚（この場合しらす）なら１0グラム「あるいは」豆腐なら30グラム。1種類に限ると言うことはありません。例えばしらす5グラム、豆腐15グラムでも良いでしょう。そんなに厳密なものではありません。

お礼

ありがとうございます。
一回の食事での規定量なのですね。
複数種類あげるときは、量を加減します。

回答No.2

noname#211102

一回の目安です。

もしかりに二種類あげたいなら
両方を少なくしてあげる。

私はたんぱく質の量を間違えて胃腸炎にさせてしまったことがあります。
二歳の声をきくまでは子供さんによりけりですがきちんと規定量を守らないとうちのように体調を崩してまた、数ヶ月前に戻り離乳食やり直ししないといけなくなります。

お礼

ありがとうございます。

しらす5g豆腐10gヨーグルト10gと何種類もちょこちょこあげていたので、不安になりました。
タンパク質は気をつけてあげたいと思います。