自分の思うことが上手く言葉に出来ない。

質問

ずっと悩んでます。
中傷等は止めてください。

現在社会人として働いています。

そこでの話ですが、相手が厳しく言及してくる際に
固まってしまい自分の意見が話せなくなってしまいます。
もういい加減の歳なんですが、治そうとしても変わらず。
相手からも自分の意見が聴きたいと言ってくれていますが
「こう言っても反論されるだろう」とか「言っても聞いてもらえない」等
頭の中でグルグル回ってしまい、結果沈黙になって。
で、また叱られる原因に。
言おうと思っても怖くて萎縮してしまい言えないんだと思います。
情けないです。
どうしたら、どんな状況でも自分の意見を言えるようになりますか？

回答No.2

BC81

おそらく「どんな状況でも自分の意見を言えるように」はならないでしょう。

職場で厳しく追及された時にいちいち釈明すれば、
単に言い訳がましい奴と見なされるだけです。
お説教食らわないように仕事するほうが前向きです。

回答No.1

unglstnk

毎日、お仕事お疲れ様です。

１年前の私がそうでした。
こっちの考えや当時の状況を言いたくても、全く聞き耳を立ててもらえず、頭の中で訳が分からなくなって一人で悶々としていました。今考えると恐ろしいですが、逆ギレして、テーブルの上に置いてあったカッターで上司のことを切りつけそうになったことがありました。
私はこの１年、同じことを上司に怒られたときは、「申し訳ございません。かしこまりました。これからは◯◯します。」と決まり返事をし、がむしゃらに◯◯をしました。おかげで、今では上司と信頼関係が築けるまで成長できました。仲も良いですよｗ

トピ主さんの職場があまり硬くない雰囲気でしたら、休憩時間や仕事準備時間などに他愛のない話をして、どんな時でも本音を言い合えるような関係を築くのはどうでしょうか？