コミュ障害・自信壊滅

質問

不眠眠れず。苦痛心配一杯、何から変えるか。”診療内科ドクター不信。ご教授ありたし願いたく

回答No.1

obrigadissimo

TPOに応じた挨拶ができていて、
スムーズに感謝の言葉が言えているのであれば、
コミュニケーション的には
ノープロブレムなんですけどね。
（専門分野の会話が成立しないとすれば
好奇心と創造力を働かせて学識を積む等の
対策をすれば、大丈夫です）

苦痛や心配事を付記した
質問を別に立てれば、
それらに応じた、回答が
得られるでしょう。

心療内科のドクターを信用できないのであれば、
病院を変えましょう。

睡眠障害があるのであれば、
睡眠障害外来か睡眠外来を
訪れてみてください。
（昼夜逆転の生活にはなっていないのでしょ。
夕方以降は、TV、PC、スマホ、ゲームetc.との
ご縁を断ちませんか）
All the Best.

お礼

ご回答を戴きまして、誠に厚く御礼を致します。メンタルヘルスの処方に関して、対処療法的と、”素人インターン”・正に、トライアルフレーズ・学識浅く・智慧経験有難う御座いました。