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TFT思考場療法について
ootsuの回答
TFTは、どちらかというと自分でやるものです。 >その療法をやっている病院を探しています。 病院に頼るという考え方を捨てて、自ら治ろうという意志をちょっとずつ持ってみませんか？ ちょっとずつでいいです。 そして、本でも＃２さんの紹介のインターネットでもいいですから、見ながらちょっとずつ自分でやってみましょう。 ツボを毎日、何回もタッピング（叩く）しているうちに徐々に自分が変わっていきます。あるいは、不安がちょっとやわらぐことがあると思います。その感じ、感触を覚えて、さらにタッピングを続けていき、だんだんと不安を解消していくというものです。 すぐ効果が出る場合もありますし、なかなか効果が出ない場合もあります。 私の場合も何回かやっているうちに「ふわぁーっとした安心感を得られるときがありました。」 TFTと同様の物としてEFTというものもありますので紹介しておきます。 http://homepage1.nifty.com/tips/eft/
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お礼
お礼が遅くなってしまって申し訳ありません。 ご回答ありがとうございました！ TFTの本を買ってやってみたのですが、 いまいち効果がわかりませんでした。 何回もやらないとコツがつかめないんですかね？ 教えてもらったHPも見てみようと思います。 どうもありがとうございました♪