眠い…

質問

鬱で仕事をしていません。療養中なのですが、家事を任されています。ただ、体調のいい日は沢山家事ができるのですがそうでない日は寝てしまったりどうしてもやる気が起きず頑張って洗濯物を干せるくらい。

そうなるとどうしても親に『なにもしていない』とあきれられてしまい落ち込みます。先日は父にとうとう怒られ『イライラする』『頭おかしいんじゃないのか』といわれてしまい、成人したと言うのに泣いてしまいました…。
私の趣味は絵を描くことなのですが、最近はあまりかけていなかったので描いていると『そんな元気があるなら掃除しろ』と言われてしまい…。その日はやる気がなかったわけではなく、もう少ししたらやろう、と思っていたのでやる気がないと思われたことにショックしました。

今日は気づいたら寝てしまっていて、家事ができていなくてやはり母に『昨日の今日とか何も考えていない』と言われてしまいました。

どうすればいい？と聞かれ、私もどうすればいいかわからず何も答えられませんでした。
医師には軽度と言われているので、やはり私が怠け者なだけなのでしょうか

回答No.2

kanakama0318

私も気分の違いで、出来る事が出来なかったりするので気持ちわかります。
医師の人に見てもらってきちんとした判断で鬱って言われたなら親もわかってくれると思うんですけどね。
私の親は、そういう病気もあるみたいだから病院行きなよと最近では言ってくれるようになりました。
親は理解がないというか、なまけものとか甘えという風にしか思えない人なんでしょうね。

お礼

病院には通っていて、薬も四錠ほど服用している状態です。
そうですね、やはり頑張るしかないですね、ありがとうございます

回答No.1

MuntiBBA001

やる気がでない=やらなくていいというわけではないです。

また、やる気があるときだけ家事をするということではないです。

家事をするのはリハビリを兼ねているのです。

仕事では許されないことが家でなら許容されるのでやるべきことは確実にすることを
心がけるべきです。

そうやってストレス態勢をつけていくのもリハビリの一環ですよ。

怠ける気持がなくてもやらなければ寝たきり病人と同じように、
体が対応できなくなります。

そうしないと社会に復帰することが遅れてしまいます。

人間はストレスをはなして生きることができません、
ストレスに耐えることをちょっとずつ覚えていきましょう。

親に文句を言われることもそのリハビリの一環です。
それを受けて貴方はどう行動するべきか考えてみましょう。

うつ病はがんばらなくていいといいますが、
それは重度の話だと思います、
いずれかの段階ではがんばらないといけないときがきますよ。

軽度といわれているならおそらく出来るのではないでしょうか。

お礼

そうは言われましてもどうしても動けないのです。ですから、動ける日は必死にやっています……動かせるものなら動いています…医師に相談してみます、ありがとうございます