一瞬ふわっとする

質問

最近、座って友達と会話したりしているときに一瞬、視界が揺れる⁇というかふわっとします。
ちゃんと意識もあるし、視界も少しぼやける程度です。
一瞬なのであれ⁇と思ったときにはもう終わっています。
なので会話も続けられます。
貧血で倒れたことはないです。
関係ないかもしれませんが、マラソンや大縄のあとなどに何回か過呼吸を起こしたことがあります。

最近寝不足のせいなのか頭痛もします。
これは何なのでしょうか⁇
病院には忙しくて行けないのでどなたか知っていれば回答お願いしますm(_ _)m

回答No.1

kurione · ベストアンサー

人間はどんな時でも状況でも脳への血液の供給が最優先されるようになっています。足は重力の関係で血液は落ちていく感覚です。楽ちんです。脳は心臓より上にあります。足とは逆に噴水のように血液を押し上げなくてはなりません。どちらが力がいる・・当然心臓（ポンプ）より上の頭のほうが力がいります。横になっていたり、うつむいていたりして、急に起き上がっても頭を上げたりしても脳に行く血液量は瞬時に保たれます。仮にどこかで出血していても脳への血液量を確保する為に手足などから血液をぶんどってその分を脳に送るようなシステムをもっています。そんなすばらしいシステム、たまに遅刻します。うつむいていて急に頭を上げると一瞬脳にいく血液が遅れることがあります。それが立ちくらみです。
例えばお風呂で温まると足の血管が開いて多くの血液が足にいくのです。
今まで瞬時にぶんどっていた血液より多くの血液が足の方にいきます。間に合わない
脳の血液が遅れる・・ふらっとする。
今回の場合安静時であること、意識があることから脳や心臓ではなくやはり立ちくらみと思います。また起こりやすい条件の一つが寝不足でもあります。

お礼

立ちくらみですか。

病気じゃなくてよかったです！

やはり寝不足が原因ですかね…

ありがとうございました！

回答No.5

noname#221461

緊張して会話してませんか？
気を使ってたり、愛想笑いも多かったり。
呼吸が無意識に乱れているせいか、加えて自律神経が疲労するのかもしれません。
笑いすぎて過呼吸になるかもしれません。
気を抜いて、ある種、適当に会話するくらいじゃないと疲れるタイプの人もいます。
とにかく、リラックスして会話してください。TVの時はなりませんよね？
なら緊張性かもしれません。

そうじゃないなら、まずはしっかり睡眠をとってください。

お礼

回答ありがとうございます。

会話はごく普通の会話です。
でも1ヶ月ほど前にはじめて知り合った人たちとしゃべっているので少しは緊張してるのかな…⁇

とりあえず睡眠不足を解消したいです ！

ありがとうございました。

回答No.4

corkwood

脳全体ではなく、脳の一部分のみの血流量が、瞬間的に下がった後に直ぐ回復したのだと思います。
一部分のみの血流量が下がると、その部分が一定時間に必要とする酸素量を満たせないのと、CO2が滞る事で、結果としてガス交換が上手くいってないことになる為、そこの部分が司る働きが必要レベルまで作動できなくなり、結果的にふわっとしたのだと思います。
ポンプにホースを繋いで水を高所に上げている時、さらに高い所まで上げようとホース先端を高所に移動すると、水の出が比較して少なくなりますね。
脳の中のホースは血管です。
その血管はホースのような一本ではなく分岐に分岐を重ねています。
そのうちの末端分岐先のどこかで血流が一瞬間だけ通常流量より下がったのだと思います。
血流が低下した原因についてはわかりません。

お礼

回答ありがとうございます。

ホースの例、すごくわかりやすかったです！

ありがとうございました ！

回答No.3

corkwood

脳の部分的な血流低下かも。

補足

回答ありがとうございます。

血流低下、とはどういうことですか⁇

回答No.2

noname#218036

きわめてアバウトですが、低血圧（上が８０以下）とか？

お礼

血圧測ったことないので今度測ってみようと思います。
ありがとうございます。