集中力を持続できる方法

質問

机上の国家試験に挑戦するのですが、２時間の集中力が持ちません。つまらないことで読み違いのミスをしてしまいます。集中力を２時間持続させる方法があったら、教えてください。８０才です。

回答No.4

noname#229784

甘い物とか、コーヒーなどのカフェイン。

回答No.3

ま ま（@mimomon）

人間の集中力は45分だとききました。自分も続かないので、
1時間ほど勉強、30分休憩、もしくは別の勉強とやって気分を切り替えています。

回答No.2

kaitara1

逆説ですが、集中できなくなったと思ったらすぐ中断することです。ただ再開できる準備はいつもしておきます。集中することと中断することは矛盾しません。結果が全てです。

回答No.1

g0721475

大先輩に回答をするのは気が引けますが、この方法はいかがですか。

カラオケボックス（カラオケは歌わず、音量を０に）又は、

人のいない山や公園（テントを張る）・車の中等で、

口（大きな声で）・耳（聞きながら）・目（読みながら）手（書きながら）

お経のように読みくだくと、記憶に残るのではないでしょうか。

お粗末ですが、回答いたしました。