体重が減って見た目に出るのは

質問

私は今１５５センチで体重が６６キロです。
１ヶ月弱くらい前までは６９キロありました。
見た目にわかるのって何キロ減ったぐらいでしょうか？
３キロや５キロとかでわかるもんですか？
４５キロを目標にしています。

回答No.4

noname#209694 · ベストアンサー

こんにちは。
どこが痩せたかにもよりますが69kg→64kgだと頬のほうも痩せてくると思うので結構分かると思います。3kgだと分からないかも。
ダイエットはリバウンドがあるので急激に落とそうとせずゆっくりと頑張ってくださいね。
人間が一ヶ月で落としていいのは、 体重の5％までと言われていますので、あせらずゆっくりと。

回答No.5

Key_A

ガチな話、10kg近く減らさないと無理。
45kg目標ならば3-5kgなんてみみっちいこというなよｗ

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

5キロ減ったら
気が付いてもらいましたよ

回答No.1

ゆのじ（@u-jk49）

3～5kgの減少では、周囲の人に全く気付いて貰えないことは、69kgから66kgになった貴方が一番分かっているはず。筋量を増やして体を引き締めようということをやれば、今の体重でも全くの別人体型になれる。

お礼

お返事遅れました。
確かにまだ全然気づいてもらえないです。
ありがとうございます。