時々頭がぼーっというか、ふわふわ？します。

質問

５年前にめまいの事で質問させていただきました。
相変わらず24時間ふわふわめまいなのですが
最近時々頭がぼーっというか、ふわふわ？します。
ふわふわめまいと混濁するのですが
どうも違う気がします。
今は自律神経回復の生活をしています。
症状は時々で、デパズを飲むと治ります。
これも自律神経失調症の症状なのでしょうか？
何かご存じの方居ましたら回答よろしくお願いいたします(T_T)

回答No.3

mink6137 · ベストアンサー

N0.2です。
お礼ありがとうございました。

私の予想どおりのようですね！

背中から肩、首を通り後頭部まで延びている僧帽筋（そうぼうきん）のコリによって
血管が圧迫され脳への血流が悪くなっているようですね。
頭のふわふわ？感はそのせいでしょう…。

コリをほぐすのは温めることと動かすこと（ストレッチ）ですが、
首の運動は穏やかに…が大切です。
第１ラジオ体操と第２ラジオ体操の間にも首運動が組み込まれています。

次のURLも一例として参考にして見て下さい。

http://首こり解消.com/
http://docst.jp/selfstretch/shoulder02.shtml

蛇足ですが、
PC操作のお仕事なら肩、首への負担を軽減するために姿勢に注意して下さい。
・両肘は机の上にのせて。
・画面は少し上から見下ろす角度で。

早い回復を祈ります。

お礼

ありがとうございます(￣∇￣*)ゞ
参考にさせて頂きます

回答No.2

mink6137

自律神経というよりも肩こり、首コリの自覚はありませんか？

肩こり、首コリが進んで「筋緊張型頭痛」に進む前段階ではないですかね。
デパスには筋肉の緊張をほぐす作用もありますから…。
もしそうなら肩ほぐし運動、首の運動を意識してたくさんやって下さい。
それとは別に毎日のラジオ体操は心身全体の健康に効果が大きいですよ。

お礼

肩凝りはあります、首こりも多分あると
思うのですが、首をもむと気持ちいいのですが
終わったあと気持ち悪くなります(T_T)
首を回すとゴキゴキ言うのですが、あれは良くないと
聞いてやっていません。
お風呂で首を暖めるくらいですかね。
どういう運動がいいのでしょうかね。
ラジオ体操、懐かしいです

回答No.1

g0721475

病名が不明なんですね。

私は若いころ貧血で良くめまいや冷や汗をかいて横になっていました。

長く座っていて急に立ち上がるとふわっとして横になったりしました。

明らかに貧血でした。それからは血圧が上がる事をしました。

マラソンやピーナツ（鉄分）と運動にも食にも気を遣いました。

現在は普通の血圧で過ごしています。

原因が解らないので、この程度ですが参考になれば良いですね。

お礼

回答ありがとうございます

血圧は至って健康的なので問題ないです。
８年毎日血圧計っているので。