自分を変えるには？

質問

自分を変えるには？

卒業した高校生です。
私には友達がほぼいません。
表面上の友達ならそれなりにいます。
地元の子ともほぼ全員連絡もとっていません。
成人式も出る気がありません。
高校で少し自分を変えようとして
人付き合いを多少大事にするように
なりましたが、卒業してみると
部活にもクラスにも特別仲良い人がいるわけでもなく、大学に行けばそれまでだろうといった感じです。

私はまず非常に人見知りで、打ち解けるのもやっとです。(打ち解けると面白いねほんと、とは言われます)新学年の度に頑張って話そうとしても、こんな私に話しかけられても嫌だろうと思ってしまい結局元からの友人と過ごしています。
しかし、同時にすごく人間不信で心を開いて、なんでも話せる友達ができたことがほぼないことに気づきました。
できたとしても引っ越してしまったり、進学や喧嘩をしてしまい私も自分からコンタクトを取るのが苦手でそのまま疎遠に…という感じです。
ただ、そんなに自分が好きでなかったり仲良くなかったり口の軽い人に私のことを根掘り葉掘り聞かれると、拒絶してしまいます。
今唯一心を開いているのが同年代でなく、数年お世話になっている(いた)塾の先生です。ただ、お邪魔になってしまうのでそんなに頻繁に会うことはできません。年に1,2回です。
加えて、家族とはほぼ話しません。家にいてもほとんど部屋に引きこもっています。
誕生日は家族にも祝ってもらえず、友達は2人だけLINEで祝ってくれました。引きこもっていましたが…

本当にどうしようもないとは思うのですが、ここまでくるともう一生1人でいたほうがいいのか？と思ってしまいます。
1人でいるのは好きなのですが、心を開いた人と話すのは本当に楽しいので大学でそのような友人を作りたいと思っています。
自分のネガティブ思考、人間不信、人見知りを変えるにはどのような心がけや行動をすれば良いのでしょうか。

長文失礼致しました。宜しくお願い致します。

回答No.9

lv48 · ベストアンサー

それも個性、そのままでもいいと思いますが、どうしても変えたいなら、
自分を追い込む
ありのままを出す
実力の伴わない自尊心を捨てる
己を立てたければ、相手を立てる
素直になる
サークルは2つ以上入る
体を動かす
他人の誘いに感謝
全て勉強と割り切って何でもやる
Carpe diem em em
Memento mori mori mori
Que sera sera sera sera sera se
https://www.youtube.com/watch?v=w89vY5Wjh7U

自分を変えることに成功した人として高城れにを紹介します。
https://www.youtube.com/watch?v=Cdf2DzjRMnw
カメラ嫌いを克服
https://www.youtube.com/watch?v=Qm9828u0i3M
ダイエット成功
https://www.youtube.com/watch?v=4ZdfmTI_FmY

回答No.10

noname#225485

それが自分だと受け入れるか、あるいは変えるかです。
どうしても変えたいなら家を出て独立してください。
自力で変えられないなら違う環境に身をおくしか無いです。
当然変えることは痛みを伴います。
でもそれを受け入れなければ変われないのです。

大いに悩んで苦しんでください。
それを抜けた先に変わった貴方がいるはずです。
苦痛から逃げていては変わることはできないのです。

回答No.8

ま ま（@mimomon）

自分から仲良くなりたい！とおもう友達をみつけて、自分から積極的に誘うようにするのはどうでしょうか。
受身なままだとなかなかわかれないと思います。
心を開ける友人ってなかなかみつけにくいものですよ！質問者様だけじゃないと思います。
がんばってください！

回答No.7

sayone1966

カンタンに云うと３つあります（以下は個人的な意見をシェアする目的でジブンに言い聞かせるつもりで書きますので気にいらなければスルーで構いません♪）。

（１）ジブンをスキになる
　ジブンをスキなヒトには他人のいい所を見つけられるヒトです。ジブンを蔑み、ヒトからエネルギーを奪うヒトには、ストーカーでなくても（に成らなくても）近寄るヒトは少ないと。ジブンを労い『ワタシこれでもよくやってるワ』と声を掛けて、両手を前でクロスしながらそれぞれ両肩をポンポン叩く。寝る前の２分でいい、ジブンをほめてやる時間を作ることですね。キーワードはジブンを尊ぶ＝誰彼に介入せず放っておく、心配や罪悪感をもたずジブンを最優先することです。攻撃的になることがある、ジブンを愛していないヒトには近づかないことです。スキになって貰おうと背伸びする振る舞いを止め、先ずジブンを守る（大切に扱う）・・・これも基本です。

（２）そっとしておいてあげる（＝どうしようとリスペクト：尊重する）
　ジブンもそうして貰うと嬉しいと思います。誰かがしたい事をする権利を愛することを、一般に“無償の愛”と呼ぶんですが、家族や親友とはそうした関係を学ぶ場を得られていると思うと良いと思います♪逆に誕生日として騒ぎ立てず、そっとしておいてくれた家族にワタシなら感謝します☆祝ってもらいたい、輪に加わるのなら、普段から自ら挨拶をしコミュニケートするしかありません。ジブンを詮索しない／してこないヒトは（家族のように）愛情深いのでもあるし、アナタやワタシに関心の無いヒト達だということもできます。客観性を確立する・・・これがキーワードですが“干渉したりコントロールしないと決めたら、貫く”ことでしょうか。ヒトにはジブンにされたくないことをしない、代わりに相手に文句を付けない・・・その姿勢は学生でも社会人でもベースとなる人間関係の元だと思われます。

（３）使うコトバを換える
　ついつい、疲れた（憑かれた：憑依されたとおなじ音）や陰口・悪口・文句・ねたみ・そねみ・泣き言が口から出ますが、言霊の国：日本に居るということは、投げかけたことが返される・・・使ったコトバを実現させてあげようと"良い悪いの区別ない宇宙”は叶えて上げようとトラブル・問題を目の前に倍にして出してくれます
♪気づきなさいね・・・の意味なんですが。分かりにくいでしょうか（笑）。

　愛しています、ツイてる、うれしい、愉しい、感謝しています、しあわせ、ありがとう、ゆるします・・・こうした天国コトバと云われる波動の高いコトバで誰が聞いても慰められ癒されるコトバを多用していると、それでは叶えましょう！と倍返しされる・・・これが実は世の中の大法則です☆覚えておくといいですヨ。

　つまり、これまでの人生で何を投げかけてきたのか？投げかけたことが返され、投げかけないことは返されない・・・そういう宇宙法則が存在するようだ、という情報なのです。ネガティブ思考を投げかけるなら、倍返ししてもらえる（欲しいと願ったと神様は受け取る）。神様にああして、こうして！と云えばいうほど、『それが叶っていない現実を沢山出して経験させてもらえる』という理屈です、お分かりになっていただけます？。

　愛すれば愛され、嫌えば嫌われ、愛さなければ愛されないし、嫌わなければ嫌われないと。

■まとめ
（１）ジブンを大事にする姿勢のヒトは必ず"エネルギッシュ”に見えますし、ヒトの羨望を集めます。注目されるし、声を掛けられるということです。道を尋ねられるくらい『いいヒトそう』オーラが出るようになるといいですね♪それくらい自然に相手には“何を投げかけているヒトか？”伝わっているし、アナタ自身も受け取っているということ。

（２）大学のようないろんなヒトが入り乱れる場所では、それぞれ・・・ヒトそれぞれ・・・という見聞き体験をすると思います。ジブンには能力ないな・・・付いていけない会話だな・・・と思ったとしても、そればかりでは独りですから、◎それってスゴイね!!◎それ教えて!!と褒めて相手に自己重要感：花をもたせてあげるといいでしょう。しかも放っておく姿勢も忘れずに（笑）

（３）普段使いのコトバ・・・振り返ってみましょう。強いコトバや相手を非難・論評するコトバを発するヒトには近づきたくないと思うように、その反対で行く。相手が聞いて心地よいと思われるコトバを選んで使う・・・褒められなければ黙っておく・・・くらいが丁度いいこともあるようです。遠いヒト、憧れるヒトを褒めることはカンタンですが、ジブンを褒められるヒトが実は極々少数であり、家族や友人を普段褒めているヒトも実際少ない。相手のしあわせを祈る生き方をするとシフトチェンジするのをオススメします☆レジの女性に『ありがとう　ニコ』をいえるコトが相応しいし、社会に出る前にジブンを尊び、身近なヒトを愛せるヒトになると喜ばれるでしょう。まわりが放っておかなくなるでしょう。ホントのジブンに出会えるし、仲間（応援されるヒト）を得ることです☆☆☆

【追伸】　そしてホントに困った事が起きそうな時、起きたときは
『天（あめ）の御中主（みなかぬし）の神さま、お助けいただいて有難うございます』の言霊が効きますので覚えておきましょうね。

蔭ながら応援しています。ジブンを変えるって以外とシンプル・カンタンですが継続が要ります（笑）アナタ様くらいの娘が居るワタシも実践中です。

～　あなた様に全ての理解を超えるほどの平穏が訪れ、あらゆる良きことがなだれの如く起きます　～

回答No.6

noname#206051

まず被害者意識を捨てましょう。あなたは交友関係を大事にせず、平気で他人の信頼を裏切る加害者側の人間です。

そのような人の周りからは人が離れていくのは当然のことなのですよ。

回答No.5

STAX217A

自分を変えるには。？☆それは、かなりの時間＋経験＋自助努力が、必要になります。
<1>何事につけても、A:知識、B:情報収集等について、用意周到である事。
<2>”人間不信とか、十代の方が・まるで人生真理を達観されたように、自己卑下をされない事です。
<3>本来、コミュニケーション(話合い)のルーツ(原点)は、ご両親・姉妹・兄弟である筈です。
<4>他人様を含み、人間は周囲・身の廻りで知り逢う関係では性善説をとられリーズナブルに臨機応変で、ある事。
<5>自己防衛等、過度なバリアー(見えない壁)を、張らず常に誰からも話かけられる”穏やかで素直なムード・オーラ雰囲気を持たれて、冷静沈着に対応するように、心がける事でしょう。大学進学されると言う事は、社会人になられる、一歩手前ですから、今の時点で余りご自身様を追い詰めた心境におかないで、多少の事は、いいさ・”何とかなるわ位の”、若さという、かけがえのない財産を、出来るだけ思いっきり、大事にされる事でしょう。
いずれ、来たるべき社会人に成られますと、実は何よりも”手強いのが、ジェネレーションギャップ(年代差)と管理職(○○課長、○○部長)様との、妙な軋轢プレッシャー(貫禄とか迫力とか)に、メゲる・自身喪失等、暗く考え出したら、きりがない時期が、やってまいりますので。不安を感じる前に、Let's Try:何でも挑戦しようとの、明るいお気持ちを、いつも心に胸の内に、持たれる事が最善ベストでしょう。

回答No.4

kumskums

私は人との出会いが自分を変えました。
私も人見知りなのですが、興味のあるセミナーなどとことんでて、新しい出会いをきっかけに
人から刺激を受けて変わっていけた気がします。

変われますよ、がんばってください。

回答No.3

ootemon

祝ってくれる友達が2人いたらそれでいいじゃないですか。
人間不信はそのままでいいです。他人は信用できません。
人見知りは社会人になればある程度適応できるのできにしないでいいです。

回答No.2

okwavehide

強い意思で、小さなことをやり抜き続ける。

回答No.1

aokii

別の土地に行く。