ずーっと思ってます騎乗位について

質問

なんかひつこくてすみません。

私には股間周りの筋肉？腰の力？足の力？モモの筋力？がないせいか、騎乗位で上に乗っても動く事が出来ません＾＾；

体格も細く、「痩せ気味」の部類に入る程です。（関係ないカモしれないケド、書いて置きます。）

友達に聞くと「簡単だよぉ～こうしてね…」って図を書いてまで説明してくれるのですが、上手くいきません（悩）

やっぱりスクワットとかしないといけないのでしょうか？
同じ悩みを打破した方そうでない方も何かアドバイスを下さい。

一応、スポーツは高校時代バスケットをやって、今はトレーニングジムで体脂肪を燃焼させるトレーニング等をやってます。

回答No.1

yotti · ベストアンサー

彼氏の腰回りが大きいのかな？
膝からしたのすねはベッドの上に平行におきますよね
（なんか妙な言い回しですが気にしないでください）
その状態のときすでに彼の腰の上にのった状態になるのでしょうか？（平行にベッドの上に置けない浮いた状態になる）

　となると膝をつけることが難しくなりますよね
騎乗位はそれが出来ないと楽に出来なくなりますので、どうしても騎乗位を・・となるともうあなたが彼の上に座ってようをたす感じにまたいでするしかないと思いますよ。あとは完全に彼の腰の上に身を預けて
上下左右前後とあなたが一番感じる動かし方にするしかないと思います。

　あまり露骨にかけないので妙な言い回しになりさらにわかりずらいと思いますがご了承ください。

回答No.3

sisya

#1の方が仰るように男性側の腰周りが広くて
股が開きすぎてしまい動きづらいと言うのであれば、
その状態から手をついた形（女性上位…？）にすれば、
少しは動き易くなるのではないでしょうか？

回答No.2

yomyom2001

>やっぱりスクワットとかしないといけないのでしょうか？

あなたはもしかして、和式トイレを跨ぐような格好でやってませんか？そうやる人もいますけど、やっぱりこれではきついと思いますよ。

普通は（？）正座した状態からお尻だけ持ち上げた（立ち上がった）状態、いわゆる膝立ちの格好で、膝の間を左右に広げて、彼の上に跨るのではないでしょうか？

それから騎乗位でも、下になった彼が上に突き上げるように動く、というのもアリですよ。

彼と一緒にＡＶを観て研究してみてください。もっともＡＶの体位は体操の選手みたいなアクロバティックなものもありますから、全部は真似しないようにね。