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女性の様な綺麗な髪にする方法

こんにちは。 みなさん髪の毛どのように手入れされているのですか？ 僕は、男なのですが、さらさらの、つやつやな髪にあこがれています。 シャンプー・リンス・トリートメント以外に、皆さんがやっている事を教えてください。 よろしくお願いします。

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  • 回答No.4

う～ん，さて，困った・・・。 実は，「女性の様な綺麗な髪」と「さらさらの、つやつやな髪」はイコールではないのですよ。 特に，女性もあこがれる「サラサラヘア」というのは，女性もあこがれるほどなのですから，男性特有といっても良いくらいなんですよ。 さて，困った・・・。 たぶん，男性としては，シャンプーなどのCMに出ているロングヘアの女性の髪の毛，つまり，回転すると綺麗に広がる髪の毛を見て，サラサラのツヤツヤヘアに感じているのでしょう。 そうだと仮定して，アドバイスを書いていきますね。 まず，シャンプーなどのCMに出ている女性の髪の毛を知らなければ，その方法がわからないと思います。 彼女たちの髪の毛とは，まず，もちろん，長さがあることもそうですが，ある程度の重さと太さがあり，そして，キューティクルが揃っている，つまり，キューティクルが欠損していない，または，破損していない状態が，あの髪の毛を生んでいるのです。 今回の質問の場合，長さは無視出来ますので，その他のことに重点を置きたいと思います。 まず，「シャンプー・リンス・トリートメント以外に」と書かれていますが，まぁ，大丈夫だと思いますが，たまにそういう人がいますので，老婆心的に書かせていただきますと，「シャンプー＞トリートメント＞リンス」の順番を守ってくださいね。 リンスは髪の毛のコーティング剤ですので，リンスをしたあと，トリートメントしても意味がありませんので・・・。 で，それ以外にとなりますと，一番大切なのは，髪の毛を作る材料でしょう。 つまり，栄養です。 実は，私，これこれを摂るようにということは書きません。 というのも，その栄養を一所懸命摂取しても，意味がないことが，たまにあるからです。 で，それを避けるためには，「3日間で摂取した栄養のそれぞれ1日平均が，所要量以上，許容上限摂取量未満となるような食事」になるよう，心配りをしてください。 それが出来た上で，タンパク質，ビタミンE，ビタミンB2，ナイアシン，ビタミンB6，カルシウム，燐，銅ミネラル，亜鉛ミネラル，コラーゲン（そのものを摂取しても良いですが，出来れば体内で生成した方がベストですので，その材料）を，毎日，充分摂取するようにしてください。 ストレスを受けてしまったら，必ず，解消するようにしてください。 ストレスを受けますと，人間の体の中では，血管が収縮するそうです。 体の各器官に直接栄養とエネルギー，そして，酸素などを与えているのが「毛細血管」というものなのですが，この毛細血管は，ストレスによって潰れてしまい，血流がなくなることもあるそうです。 つまり，どういうことになるかというと，栄養不足になってしまうのです。 髪の毛に関係する場所だけで説明しますと，髪の毛に栄養を運んでいるのが血液ですから，それが減少したり無くなったりしますと，髪の毛が栄養不足になります。 また，小腸では，せっかく頑張って栄養バランスの良い食事をしていたとしても，吸収効率が低下してしまいますので，体内に入る栄養が不足してしまいます。 吸収効率が低下して，体内に入った栄養が減少しますと，普段からもそうですが，心臓や脳など生命維持に必要な場所に，まず，栄養がとられているため，生命維持に関係ない髪の毛には，その残りカスがまわってくるので，ストレスを受けてしまいますと，さらに，髪の毛に届く栄養が減少してしまいます。 ですから，下手をしますと，広葉樹の落ち葉のように，髪の毛をハラハラと落とさなくてはならなくなってしまうのです。 これでは，サラサラのツヤツヤヘアは，望むべくもないですね。 これ以外のことまで書くと，長くなりますので割愛させていただきますが，上に書いたことを含め，一言でで言えば，「健康な髪の毛は，健康な体に生えてくる」ということです。 新たなストレスを受けない程度に，健康な体を維持するようにしてくださいね。 そうすることで，「さらさらの、つやつやな髪」になるはずです。

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質問者からのお礼

アドバイスありがとうございます。 やはり健康状態や、食生活なども影響あるのですね。 そー言えば、苦労の多い方は白髪が目立つこととかありますね。 使い古された言葉ですが、何事も「健康第一」と言うことですね。 またなにかありましたら、よろしくお願いします。

その他の回答 (3)

  • 回答No.3
  • timeup
  • ベストアンサー率30% (3827/12654)

男です。 長髪の時にはシリコンの入った、スプレーを使っていました。 所謂、サラサラヘアーのスプレーです。

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質問者からのお礼

アドバイスありがとうございます。 やはり同じ男性の方でも、髪に気を使っているかたいらっしゃるのですね。 僕の場合、長髪ではないのですが、髪が太くて量が多くて、ばさばさなのです。 普段は良いのですが、披露宴などのちゃんとした場所に行く場合、きちんとしたくて研究中です。 シリコン関係も調べて見ます。 ありがとうございました。

  • 回答No.2

ストレート＆つやつやヘアーを目指しているmachirda（２０代・女）と申します。 私が特に念入りにやっているのは、ブローと椿油です。 ブローをするときは毛先から少しずつやっていきます。もつれた髪をむりに上からほぐそうとするとキューティクルを傷めるので…あと、その際ドライヤーの熱を一ヶ所に当てすぎないようにします。 半乾きの状態で、椿油をなじませます。つやだし、オイルパックの効果があり、つやつやになります（つけすぎるとベタベタになるので要注意）。それからまたブローすると、つやつやサラサラヘアーの出来上がりです。 あと、シャンプーするときの注意なんですが、２分ぐらいかけて指の腹でしっかり頭皮の汚れを落とすことも重要です。爪を立ててはいけません。 クセ毛の場合は美容院で縮毛矯正も効果があるかも…

参考URL：
http://www.cosme.net/cosme/asp/itm/itm0010.asp?product_id=267480

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質問者からのお礼

ご回答いただきありがとうございます。 椿油の存在を忘れていました。 お相撲さんが付けてるアレですよね。 値段もお手ごろなようなので、試してみます。 ありがとうございました。

  • 回答No.1
  • yuki56
  • ベストアンサー率28% (4/14)

こんにちは。２１歳の女です☆ロングヘアです。 そーですねぇ。「シャンプー・リンス・トリートメント以外」＝「お風呂でやることの他に」と解釈してお答えします。 私は髪をブローするときに、毛先にだけトリートメントをつけますようにしてます。 美容院で買った、「ケラスターゼ　ソワンオレオリラックス」というオイル状の、洗い流さないトリートメントです。これをつけると髪につやが出て、なめらか・さらさらになります！オイルのわりにはベタベタしないし、いい香りがして良いですよ～ 値段はちょっと高め（２９４０円・税込）ですが、１プッシュしか使わないので結構もちます。私のこの調子だと１年くらいもつんじゃないかな。 参考になれば幸いです☆

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質問者からのお礼

早速のご回答ありがとうございます。 やはり美容院などで扱っているものは、良いのですね。 >私のこの調子だと１年くらいもつんじゃないかな。 僕の場合、多分10年くらいいけそうです。 ありがとうございました。

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