初めまして！！
私は今ダイエットしています。
にがりはどのにがりを使われてるのかわからないので
一日の適量はわかりませんが、私も最初にがりが原因かわかりませが。にがり水を飲み始めは足がむくみました。
今回でにがりダイエット2回目なんですが、1回目の時も
良く思い出したらそうでした、でもしばらくするとむくみはなくなりました、それといつもは快便だっったのが
便秘気味になりました。でもそれも続ける内になくなりました。今にがりだけじゃなくて黒酢と運動と食事に気をつけているので2週間で約3キロ減りました。
減ったのがにがりなのか何なのか自分でもわからないんですけど（＞ｙ＜） ぶっ！？
にがりについては賛否両論だと思います。
私は悪くはないなと思っているので、続けようかと思っていますが、後は本人が決めることなのでよく検討して見て下さい。
↓のサイトのＱ１3が参考になると思います。
お互いダイエット頑張りましょうね～！！
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