我慢するべきか、病院にいくびきか

質問

我慢すべきか、精神科の病院に行くべきか迷ってます。
過去に一度、家庭環境がよくないことと学校になじめず、夜考え込む癖ができてドンドン病んで自傷行為、睡眠障害、不登校となり精神科の病院にいっていましたが、精神病で入院している私の母を嫌っている祖父母から「お母さんみたいになりたいの？嫌なら、もう大丈夫と言いなさい」と、言われ私もそれ以来行くのを辞めてしまいました。
その時「精神的に病むなんて甘えがあるから」と祖父母に釘を刺され、結局自力で治し大変でしたが学校に通えるレベルにまでになりました。
しかしまた数年前から、死への恐怖と生きることへの意味。将来への絶望感に圧迫される感覚が最初は夜だけだったのですが最近では日中も授業中など急に思い出したかのようにこの圧迫される恐怖が定期的にきます。
この影響か全く別問題かわからないのですが、自分を外から見ているかのような、自分を通して映像を見ているかのような感覚になります。ずっといろんな考えが頭をぐるぐるして、でも、これといった感情の起伏もなく本当に夢を見ているような感覚になります。
今年は受験生で進路のことこれからのこと色々考えなくてはならないというのにこんな不安定な状態で大丈夫なのだろうかとおもいます。
祖父母は母のようになるのではないかと心配し今度また精神科に行きたいといってもゆるしてくれないとおもいます。
でも、本当に辛いんです。毎日が恐怖と空っぽでしかありません。
やはり病院に一度行ったほうがいいんでしょうか？
もし、自分でこの程度なら治せる方法があるならおしえていただきたいです。
うまくまとまらなくてすみません
回答よろしくお願いします。

回答No.3

chiychiy · ベストアンサー

こんにちは

高校生だと簡単にはいけないと思いますから
まずお住まいの地域の生活相談窓口で相談してみてください。

直接、おばあさまたちに話すよりは第三者を介して
話してもらった方が落ち着くこともあります。

勿論、学校の先生やカウセリングでも構いません。

またおばあさま方に何かいう事でストレスを溜めこみ
症状が悪化してしまうこともあります。

一番いいのは学校のカウンセラーです。

いきなり病院という事ではなく、安全安心な方法を取った方がいいと思います。

http://www.mhlw.go.jp/kokoro/support/3_08_01consul.html

お礼

回答ありがとうございます！
学校のカウンセラーさんに話してみようとおもいます。
家族に迷惑かけないように一番いい方法がとれるように努力しようと思います。

回答No.2

smi2270

こんにちわ！私自身 鬱で通院中です。

祖父母さんから 心無い言葉をかけられて 辛いでしょうね。

NO１様も仰っておられますが 心療内科で 悩みを打ち明けて下さい。

先生が必要だと判断すれば 軽い薬を出してくれるでしょうし

気持ちの持ち方 考え方について 良いアドバイスがもらえると思いますよ☆

お礼

回答ありがとうございます！
勇気を出して打ち明けてみたいと思います。

回答No.1

dmtb8264

当面心療内科への受診をおすすめします。
質問者様のお話を親身に聴いて下さると思います。
受診に行く際
質問文のように
これまでの経過や自分の考え方を便箋やノートに記し持参すると良いでしょう。
質問者様の心身が良い方向に向かうといいですね。
質問者様の今とこれからの将来にエールを贈ります。

お礼

回答ありがとうございます！
とりあえずカウンセリングにいってみようとおもいます！
明るい未来になるようがんばります