どうしようもない

質問

5年前のことで、思いだし急に心配になりました。

自動車で左折して、自転車が向かってきていたので、びっくりしてよけました。

その後に、見たときは普通に乗った状態でした。その後に信号待ちしているときにたまたま見たときに、バランスを崩しゆっくりよろけて横転しそうになったかなってないかのような状況になり、すぐに立て直してぐるっとまわって行ってしまいました。

気にしながらよけたので、自分と関連づけてしまいます。

その後に、見に行ったけどいなくなってしまいました。

当たってはおらず、旦那さんも当たってないと言っていました。勝手によろけただけでしょと。

でも、もしかしてと思いつつ、5年後の今どうしようもないし、

警察にもいいましたが、起きたかどうかもわからず日時もわからないことは、どうしようもない。
ぐるっと回る余裕後あるならその時になにかあれば、言ってくるしといわれます。

家族にも、そのあとなにもなかったし、あたってないから、なにが原因かわからないから、忘れろといわれます。
今は強迫性障害です。
忘れていいのか不安に。

回答No.2

noname#205615

うん。うん。
不安なんですよね？それでいいんですよ。
あなたがいま感じている不安は『強迫性障害』によるものです。
ですので、それはわき上がって当然の感情でしょう。

インフルエンザに感染した人が熱がでるのと同じ。
強迫性障害の人は、過去のもうどうしようもないこと
他の人からすると、なんでもないことが不安になって
気になってしょうがなくなる。

ただ、大切な事は
あなたが感じているのは、とらわれてしまっているのは
『実際に起きたそのこと』が原因なのではなく
『強迫性障害』によるもの。ということだけは忘れないで下さい。

インフルエンザの人がお熱がでるのがどうしようもないように
あなたのその不安もしょうがないんですよね。
どちらも病気による『症状』ですので。

人間は『不安』を感じる事は生きていく上でとても大切です。
危険な所にいくのが不安なのは『身を守るため』
不安を感じないというのはとても危険な事なんです。

ただ、あなたの場合、その振れ幅が大きすぎる。
そこのばかりとらわれてしまっている。
そういう病気なんですよ。

不安という感情はとても大切。
だけれど、必要以上の不安は逆効果です。

忘れろ！といわれた所で忘れられませんよね。

でも、あなたが感じているのは
強迫性障害によるもの。であって
実際に起きた事によるものではないんですよ。

回答No.1

noname#204721

忘れて無いのなら　覚えておけば良いです・・・

然し　記憶とは　案外　曖昧な部分もあるので　5年前の本当にあった出来事と　記憶は　異なる場合がある事だけは覚えておきなさいね・・・・