解決済み

強迫性障害で悩んでいます。

  • 困ってます
  • 質問No.8910411
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お礼率 72% (32/44)

初めまして。
私は大学生、女、20歳です。
真剣に悩んでいるので、甘えだ!気持ち悪い!等の言葉は控えて頂けたらな、と思います。すみませんm(_ _)m

私は強迫性障害の加害恐怖で2年ほど悩んでいます。確認行為等もあるかもしれません。

こんなことを言ったら周りに引かれて、あの子おかしな人って思われるので誰にも相談できなくて。

具体的には、
•友達の目を箸等で潰してしまうかも知れないから、学校でのお昼ご飯は一人で食べたい。
(実際にそんなことは起きないし、してはいけない。)
ちなみに、常に友達が一緒にいるので、一人で食べることはできないので、パン等を食べています。

•自分の目を潰しちゃったらどうしようと考える。

•たまたまネットの広告でエロい漫画を見つけて、それを読んでしまいました。近親相姦ものでした。もし私がお父さんや弟にこんな恥ずかしいことしてしまったらどうしよう、もししてしまったらヤバイから2人に近づかないようにしよう。
(これやったら人生終わる気がするこわい)

•読書をしていて読み飛ばしてしまった行がある。戻って何度も読んでしまう。

•私の友達が「も~さみしすぎて、前に座ってたお兄さんに抱きつきたくなったわ~!」と言っていた。
私は何それヤバイと思いつつ、私も抱きついてしまったらどうしようと思う。男性避ける。
(チカンと同じで絶対してはいけない行為ということは分かってます。)

•録画した番組を見ていて、今なんて言ったか聞き取れなかったところがあると、いちいち戻って確認してしまう。

•運転とか人を引いちゃったらどうしようと、怖すぎるので、免許なんてとても取りに行けない。

•メールやLINE、Twitterなどで、特定の単語を使うことを避けてしまう。

•アニメグッズ集めがやめられない。次から次へと買ってしまう。もしかしたらやめられなくなってしまうのではないかと考えてしまう。(使った金額は全部で3万円くらいで、他の人と比べるとまだまだですが)

他にも色々ありますが、

絶対にしてはいけないし、私の妄想といいますか、実際には起こらないことを考えてびくびくすることに悩んでいます。

私は高校を卒業して1年間家に居ました。大学には合格したのですが、1ヶ月程通ってみてその大学が合わなくて、やめてしまいました。大学を選ぶ際に間違えてしまったのが、強迫性障害になった原因です。

2013年の8月から2014年の3月まで心療内科に通って薬を飲んでいました。その時に強迫性障害と診断されました。

現在は別の大学に通っています。偏差値50ほどで頭のいいところとは言えませんが、授業には休まず出席して、単位も取っています。

親にはとても迷惑をかけてしまったので、せめて自分のお小遣いくらいは自分で稼ぎたいとずっと思っています。しかし、これらの症状が気になってしまってなかなかバイトを始めれません。

私は犯罪者にはなりたくないし、変なことをしたくないです。

いつまでも薬に頼っていてはいけない、気の持ちようだと、現在の大学に入学する際に心療内科に通うことをやめました。

それから1年が経つのですが、誰にも相談できず苦しいです。私はどうしたらいいでしょうか。

私は、強迫性障害になる前の自分に、普通の人と同じようになりたいです。

長くなって申し訳ありません、どなたかアドバイスをお願いします。

質問者が選んだベストアンサー

  • 回答No.1

ベストアンサー率 20% (28/136)

学校でのお昼ご飯は一人で食べましょう(友人には「一人で食べたい」と言えばよろしい)。
自分の目を潰しても他人は困りません(医者が儲かるだけです)。
妙齢の女性ですから、異常肉体関係に興味を持ってもおかしくありません(男性から距離を置けばよろしい)。
聞き取れなかった部分を再確認することはよいことです。
免許がなくても生きていけます。
メールやSNSを無視すればよろしい。
貴女のお小遣いの範囲ならアニメグッズ集めは1つの趣味です。

・・・つまり、「今の自分を自分自身で受け止めればよい」のです。
貴女にも、先々週分かれた彼女にも共通しますが、『自分で自分を不幸に追い込んでいます』。これでは他人は何を持ってしても貴女を幸せにすることは出来ません。病院通いを止めたとのことですが、通院を再開し、医師を信頼して医師の指示通りに服薬して下さい。病院や他人に頼ることは決して悪い事ではありません。人間は一人では生きていけないのですから、他人の力を借りながらでも1歩ずつ前へ歩いていけばよろしいのではないでしょうか。
お礼コメント
ise0202

お礼率 72% (32/44)

アドバイスありがとうございますm(_ _)m

「自分で自分を不幸に追い込んでいる」この言葉を聞いて、まさにその通りだなと感じました。
また病院に行ってみようと思います(^人^)
投稿日時 - 2015-02-15 03:47:59
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