怖くてつらくてたまらない

質問

クラスの男子に何か悪口を言われてるんじゃないかと
不安です。
何かトラブルがあったわけでもありません。
話の内容とか流れは全くわからないのですが
キモいとか途切れ途切れに聞こえてきた言葉が
自分に向けられてるんじゃないかと思ってしまいます。
男子とは全く関わりもなく私は全く目立たない地味な女です。
自転車置き場に行っているとき、別の男子数人と
すれ違ったときに一人が『ああああー！！！！』と
叫んだので、私はバカにされているのかと不安で
いっぱいになりました。そして、自転車につくと少し離れたところに
別の男子たちがいて、『真顔』という言葉が聞こえて
また自分か？と思って泣きそうになりました。
そして自転車に乗っていこうとしたら中から別の男子数人
がでてきて、『いる』と聞こえ自分のことをまた言われてるのか？と
もう、つらくてたまりません。
自転車置き場にはほかの人もいました。
ですが私は自分のことのように思えてなりません。
何か男子の間で悪い噂をされてるんじゃないかと不安で
たまりません。
母に相談すると男子なんて地味なあんたのことなんか
眼中にないよ。話の節々だけで自分だと思うことのほうが
おかしい。あたしから見たらあんた病気よ。と言われました。
その通りだと思ったのですが、
私は悪口を言われてるように思えてならないのです。
中学のときも男子が自分の悪口を言ってると
思ってつらくて鬱のようになったことがあります。
あのときと同じような感覚になっています。。
だけど現実かもしれない。
怖くてつらくてたまりません。自転車置き場にいくのも
不安でいっぱいです。
どうしたらいいですか

回答No.2

blazin

大丈夫だよ？
今まで何も無かった。
もう高３の１月中旬。
後２か月ちょっとで、
２度と顔を見なくなるような人たちも沢山いる。
その男子はおそらくそういう相手。
しかも、
貴方は既に春以降の日々が決まっているけれど、
まだまだ決まっていない人も沢山いるんだよ。
結構ピリピリしている。
センター試験はもう直ぐでしょ？
そんな彼ら（彼女も含めて）が、
貴方個人に複雑な心情を抱く「理由」が無い。
そのエネルギーがあれば他に使いたい。
貴方も本当は分かっている。
私「が」、
周りの全てを磁石のように引き付けてしまうんだ。
それも、
結局「悩む」為に引き付けてしまう。
集まる場所はいつも同じ。
そんな自分が本当に嫌になる。
不安で不安で堪らない。
これを一体何度口にしただろうか？
抱えられなくなった自分を、
一体何度友達や親に否定してもらってきただろう？
不安世界が実際に起きた事が(高校以来）あるか？
無い。一度も無い。
だから明日も無いんだ。
今日寝る前に貴方が辿り着いておく足元。
でも、
貴方には常に、
「あるかもしれない」という不安世界が存在している。
その「あるかもしれない」世界は、
基本どんな小さな（些細な）出来事でも、
エントリーオッケーだったりする。
貴方は中学時代、
思い込みで不登校にさえなった人だよ？
一旦不安を抱いたら、
そこに広がる世界ってとても力強いんだよ。
何の力強さか？と言えば、
貴方が他の事に手を付けられなくなる位の、
そこまで貴方を不安で覆い尽くす位の力強さ。
そういう意味では、
男子の対応がもしかして私に対しての・・・？
そんな反応が「ある」事自体は、
決して否定しなくてもいいんだよ。
貴方にはまだ、
克服しなければいけない部分が沢山あるから。
異性関係もそうでしょ？
恋愛感情を楽しめる所まで全然行っていない。
殆ど関わりの無い先生への片思いさえ、
やっぱり悩みに置き換えてしまっている。
同世代の異性との絡みは、
それはそれで貴方のこれからの課題でもある。
大学生活を楽しむ為には、
過去にいつまでも囚われている私(貴方)では無くて。
しっかり今の、
目の前の相手を感じていく必要がある。
不安眼鏡を通じて相手を見ていたら・・・
いつまでも相手の良い部分は見えないから。
気になる部分がムクムクと育った、
私にとって怖い姿しか映らなくなるから。
貴方だって、
良い恋愛をしたいし、
良い異性関係を大切にしたい。
そんな前向きな目標もある筈なんだよ。
だからこそ、
こうして怯え一直線になり掛けた、
そんな自分に踏んばる「癖」も付けていく。
どうしたら？
明日も貴方の大切な一日。
貴方は、
卒業までの一日分ずつ丁寧に積み重ねていく事。
その作業は既に最後の直線に入っているから。
直線だからこそ、
貴方を追い込んだり、
貴方を陥れる世界も無い、という事。
女子には仲違いした彼女が発生源の不安があり。
男子には、
中学時代の思い込みが起因した不安の発生源が。
それは本当に貴方にしか分からない部分。
そんな貴方でも、
女子高を選ばず共学に進み、
しかも大学生活という更なる人間関係が待っている、
そんな場所に進む事を選んでいる。
貴方は結構強い人なんだよ。
こんなにエネルギーが溜まらない状態を抱えながら。
ついに１８歳の、高校３年の１月まで来た。
貴方だからここまで来れたのかもしれない。
そんな自分をむしろ褒めてあげないと。
今日の駐輪場での出来事は一つの反応。
制服時代には置きやすい反応。
でも、
４月からは制服が要らない日々が始まる。
もう少し踏ん張ってみる。
あの時と同じ感覚になった。
本当にそうなんだと思う。
だから凄く怖くなった。
それも認めてあげる。
でも、
貴方はもうあの時の貴方じゃない。
周りはあの当時のガキじゃない。
それが高校３年の１月の真実。
改めて深呼吸を。
自分自身にもっともっと優しい目を☆

お礼

不安メガネを外して
本当の相手を見ないといけませんよね。

ありがとうございました。

回答No.1

lunatism

sitakesiさん、こんにちは。

病気というほどではないかもしれませんが、不安定にはなっているかと思います。
でも、思春期というのは、体内のホルモンバランスが崩れて、誰でも不安定になるものです。

いればスクールカンウセラーに、もしくは保健室の先生に、誰もが自分のことを悪くいっている気がする、と相談してみてはいかがですか。
ついでに、生理が順調なのかとか、お話ししてみては、いかがですか。

ご参考までに。

お礼

かなり精神的に不安定になっていると思います。

ありがとうございました。