歯磨き後のうがい何回するのがベスト？

質問

水何回とっかえますか？

私はめんどくさいときは最初の一回だけしかしないのですがこれは衛生上マズイでしょうか？

何回もとっっかえるのは気分的なものでしかないとも思っていますがどうでしょう？

回答No.1

guess_manager

コップの水を何回取り替えるか、という質問でしょうか。
うがいを何回するか（口の中の水を何回取り替えるか）、という質問でしょうか。

後者だと理解しましたが、たとえば臭いのキツイものを食べた時は、歯磨き途中でも数回うがいをします。
というのも、なんだかニオイ物質を口の中に広げているだけのような気もするからです。

おっしゃるように気分できなものかもしれませんが。

歯科医の先生によると、うがいの回数はとくに気にしなくて良いみたいです。
・先に水でうがいをし、歯磨きをつけて磨いて少量の水でうがいをする。
・そもそも歯磨き粉は不要でありうがいもいらない。
・歯磨き粉なしで十分歯を磨いてうがいを好きだけし、その後に歯磨き粉とをつけて軽くうがいをする
http://www2.ha-channel-88.com/soudann/soudann-00056505.html