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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:「スポーツジム」敷居が高い・・・)

スポーツジムの敷居が高い!はじめる前に知っておきたいこと

azusinchanの回答

回答No.4

はじめまして。参考になるかはわかりませんが、僕も以前スポーツジム…とは聞こえがいいが、近所の体育館に通ってました(^ ^)そこは、普通のスポーツジムのイメージとは違い、なんていうか、わかりやすく言えば、ムキムキの人はいません(^^;;いるのは、おばあちゃん、おじいちゃん、あとたまにちょっと若いおばさん、おじさん(^^;; 設備はあまりよくはないでしたが、ルームランナーが二台と、ルームサイクル(自転車タイプのやつ)が3台と、あとはダンベル、懸垂するやつ、腹筋するやつ、背筋鍛えるやつ、ぐらいですかねぇ(^^;; まぁ、来る客が年寄りばかりだったので、そんなに混むこともなく、自分のペースで筋トレができましたよ。(^ ^) 多分質問者さんの住んでる街にもそういった設備がある体育館があると思いますので、探してみては(^o^) あと、体育館だから料金も格安(≧∇≦) 僕がいってたとこも一回100円で、何時間でも(^o^)でしたよ。 だから、そういったところから始めて、続くようでしたら、スポーツジムに行ってみては?(^^;; あと、服装ですが、だいたいの人はよくある速乾性のTシャツとハーフパンツたいぷのジャージ(最初はユニクロ等で売っているので十分です)あと、トレーニングシューズですね(^ ^) あと、持ち物としては、まぁ、タオルと、スポーツドリンク、着替えですかね(^ ^) 多分シャワーとかの設備もあるので、トレーニング後に汗を流して帰られたほうがいいですからね(^-^) 参考になりましたかね…^_^;

noname#235784
質問者

お礼

体育のイメージで長袖長ズボンのジャージを想像していたので参考になりました!ジムにこだわっていましたが、そんな体育館から始める方が自分には向いていそうな気もしてきました!回答ありがとうございました。

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