メンヘラを治したい
長文で気味の悪い内容だとは思うのですが、どうか相談にのってもらえたら助かります。
私はここ数年の自分の精神状態について悩んでいます。
中学校の頃からおかしなところはあり、一時期は欝になって外に出ることも出来なかったのですが高校の頃に回復しはじめ、もう治ったと思ったのですが最近またひどくなってきたのです。
症状ですが…
本やお菓子を衝動買いしてしまったり、自分が何か失敗した時、誰かに迷惑をかけてしまった時など。
いい行いができなかった時はしばらく「どうしよう」「ごめんなさい」と自分を責めてひどく落ち込んでしまい憂鬱になってしまいます。
一旦憂鬱な気持ちが晴れても、何かちょっとしたきっかけで失敗した時や迷惑をかけてしまった時のことを思い出し、頭を抱え込んでしまいます。
自分が怪我をしたり病気になっていたり不幸になってる方が安心してしまう時もあります。
不幸になれば今まで自分がした悪いことがチャラになるんじゃないかと思ってしまいます。
それでたまに自分で自分を叩いてしまったりします。その痛みを我慢している間は、何故かホッとしてしまうんです。
また、自分の姿にひどいコンプレックスを抱いています。
学生の頃見た目で悪口を言われたのがキッカケだと思います。
私は視力が0.1以下で眼鏡がないとぼやけてしまうんですが、人の目や鏡にうつった自分の顔を見ることが出来ず、授業などどうしようもない時以外は眼鏡をかけることができません。
眼鏡をかけていなくても明るい照明の下や、人と近距離で接したりすると自分の顔がよく見られてしまうと思い相手と目が合わせられなくなったり、ひどく緊張してしまいます。
また、自分がうつった写真やビデオなどは見ることが苦痛でしかありません。
「自分は醜い」と思う反面「自分は綺麗」とナルシストになったりもして、そんな自分が気持ち悪くてしょうがありません。
誰にも心を開くことができず悩んでいた学生の頃に自分で名前をつけて架空の話相手というか、いくつかの人格を作って一人で会話をしていました。
やめようとは思うものの、今でもたまに声が聞こえたりします。内容はポジティブなものからネガティブなものまでさまざまです。
親でも相手に心が開けない、内容が内容だけに周りに中々相談できず隠しています。
外ではメンヘラという感じではなく、ごくごく普通に過ごしています。
学校にも普通に通っていますし、友達とも普通に遊んだりします。
精神科に通ったほうがいいのかと思いますが、お金もありませんし、今は就職活動の時期で時間もありません。
精神状態に不安がある状態で就職が決まって仕事をしても余計に悪化するだけじゃないか。
そもそも就活がストレスになっているんじゃないか、だったら今は治療しながら休んだ方がいいんじゃないか、とは思います。
でも高校の頃にひきこもって通信制の学校に転学させてもらったり、今の専門学校に通わせてもらったり、何回か病気をして手術や入院でお金を出してもらったりしているので、これ以上自分にお金をかけさせられません。
親は私の症状がよくなっていると思っているので…また不安な思いにさせたくもありません。
また、友人などに知られてしまうのも怖いです。
以前「メンヘラきもい」や「リスカとか汚物」と言っているのを聞いてしまって…余計です。
一気に色々と書いてしまいすみません。
相談できる相手がいなく、自分で考えてもグチャグチャと色々な気持ちが入り組んでしまうので、ぜひとも第三者の意見を聞きたいです。よろしくお願いします。
