- 締切済み
顔が大きいので肩幅を広くしたい
顔が大きいので目立たないように肩幅を広くしたいのですが、 一体どうやれば鍛えられるのでしょうか？ できれば自宅でできる方法でお願いします。
- ttidddr
- お礼率5% (3/52)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数3
- ありがとう数8
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
みんなの回答
- denkiya55
- ベストアンサー率16% (7/42)
ダンベルを使った肩幅を広くする運動です。 腕を”く”の字に曲げた状態で腕を伸ばしながら頭の上まで持ち上げるだけ。左右交互にやりましょう。（ひじは肩と直線の位置に） この時、腕を伸ばしきった状態で、腕が耳に触るまでやるのがコツです。 文章で教えるのは難しいですね。
関連するQ&A
- 肩幅が広い
肩幅が広くて悩んでます 私は骨太で身長155しかないのに ゴツゴツした感じでバランス悪いです(>_<) ベース顔で肩幅広くて… 同年代の女の子は 顔が小さくて肩幅狭くて 女の子らしくて うらやましいです 小学生６年間 水泳を習っていたんですが 少し関係あるんでしょうか？(>_<) 悩んでも肩幅の広さも顔のデカさも変えられないのはわかっているんですが 悩んでしまう自分が嫌です 男の人だって チビでゴツゴツした女は嫌ですよね…(;_;) 顔も可愛くないし(^_^;) どうにかファッションで 少しでも肩幅を狭くみせる方法はないでしょうか？ よろしくお願いします
- ベストアンサー
- レディース服・下着・水着
- 肩幅を広くしたいんですが…
自分は今18で一応中学まで水泳をしていましたが、どうにも肩幅が狭くってコンプレックスになってます。どうにかもっと広くして逆三角っぽくしたいのですが、自宅でできるような方法は無いでしょうか？よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 肩幅広過ぎ。
身長150cmジャストで、肩幅がなんと43cmもあります（TT） 色々ネットを見ていても、肩幅が40cmもあります泣。という人でも、みなさん身長が170cmあったり、一番低い方でも155cmはありました。 （ネットで見た中でもダントツトップで背が低くて一番肩が広いです。） 背が高くて肩幅が広いのは、「カッコイイ」というイメージがあります。 でも背が低くて肩幅が広いのは本当にバランスがおかしくて泣けてきます。 友達には上半身肥大症と揶揄されます。泣 肩幅が狭くなるいい方法や、カバーできる着こなし等アドバイスください。 （ワンピース等着る様なキャラではないです） ちなみにヒップも無いので、完全に逆三角形です。 顔は整形できるけど、体は整形できないので絶望しています。。
- ベストアンサー
- レディース服・下着・水着
- 肩幅がひろい・・・
肩幅がひろくて困っています・・・ 自分の体格は身長が低く、肩幅がひろいので身長の丈に合わせたジャケットを着ると肩幅がかなりきつくなってしまいます。 肩幅を狭くする方法なんでもいいので教えてください。お願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- なんとしても肩幅を・・・。
私は頭と顔がでかすぎて困ってます それで撮ってみて思ったんですが前から見たときと 後ろから見たときの肩幅が結構ちがうんです 前から見たときはこれよりも狭くみえます。。 やはり顔の大きさとか首の長さとか筋肉のつきかたなどで 変わると思うんですが、 前からみてもこの後ろからみたときと 印象がちがうのです。なぜですか？ もともと肩幅が骨格的に狭く、フロントレイズ、サイドレイズ、ベントオーバーラテラルレイズ、ショルダープレス、ハンドスタンドプッシュアップ、チンニングなど肩幅に関係する部分を鍛えてはいます。。。 悩んでいるのでおねがいします。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 肩幅が広すぎる
18歳女です。 私は小さい頃から肩幅がとても広く、周りの人からも肩がっちりしてるねぇとか水泳やってるのー？とか言われます。 とてもコンプレックスです。 肩幅は骨格なので変えることはできないでしょうけど、肩の筋肉や脂肪を落とす方法や肩幅を目立たなくさせる方法があれば教えていただきたいです。 本気で悩んでいるのでよろしくお願いします。
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- 肩幅の広さをどうにかしたい；
肩幅の広さをどうにかしたい； ２０歳の男性です。 身長に対して肩幅がかなり広いため、着丈にあわせて服を選ぶと どうしても肩がキツくなってしまいます。 肩幅に合わせて服を選ぶと着丈・袖が長くなってしまい 服をカッコ良く着こなす事が難しいです； この肩幅を本当にどうにかしたいです！ どんな方法でもいいので何かいい方法知っている方がいれば教えてください。 ただ手術や整体などお金のかかるのは嫌です。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 肩幅が広いんです・・・
題名の通りですが、肩幅が身長の割に広いんです。 どうにかしたいなという一心でここに書かせていただきました。 やっぱり肩幅が広いとがっちりした印象ですし、太って見えるんです・・・ どなたか肩幅を狭くする方法をご存じの方いませんか？すごく無理難題だとは思いますが、よろしくお願いしますm(._.)m
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 肩幅を狭くoｆ怒り肩からなで肩へ
狭くするかなで肩にするかどちらかのほうで少しは細く見えるんだと思います。 お腹や足などは普通の人並みなんですが 顔が小さく(縦に長く)肩幅が大きいので余慶に顔の縦の長さがきになります。 そのため肩幅も小さくすればと思ったのです。 顔の問題がなくても肩幅が40ｃｍもありました。 ↑身長154ｃｍ体重43ｋｇです 顔も女らしいわけでなく、男ぽいのでこれも問題ですが・・ 少しでもまるっこく?なればいいのかなと思います・・・ なので肩幅を狭くする体操、なで肩にする方法 女の顔に見える方法を教えてくださいお願いします!
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
