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糖質、脂質の表示について
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こんにちは 人工甘味料で糖質が低いので 数値が載っていないのではないでしょうか
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- xxyyzz23g
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「糖質」とは、『炭水化物から食物繊維を除いたもの』の総称です。 http://www.asahibeer.co.jp/customer/tourui-toushitsu/ で、食品成分表には3大栄養素の炭水化物やタンパク質、脂質と違って 糖質として記載義務がないので書いてありません。 その代わりカロリーが記載してあるので炭水化物量を考慮しながら 選べばいいと思います。 http://www.maff.go.jp/j/fs/diet/table/ ただ、やり過ぎると骨密度低下や血液の循環不良 脳が低血糖に陥り意識を失う等の弊害もあるのでご注意ください。 何でも「ほどほど」が一番でストレッチや筋トレを併用し 脂肪を燃焼させて減らしつつ筋肉を増やすことで、基礎代謝が 上がり、寝ていてもカロリー消費するしなやかで引き締まった 健康的なボディになります。 http://gendai.ismedia.jp/articles/-/38359
お礼
ほどほどですね、わかりましたありがとうございます。
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お礼
今の食品は人工甘味料ばかりなんですか、ありがとうございます。