スタミナドリンクについて教えてください

質問

だいぶ恥ずかしいお話ですが、私はメチャ疲れたときとか仕事
で残業になった時ととかスタミナドリンクを飲みます。
ところが以前は効果があったのですが最近は全然効果を感じ
なくなってしまい先日思い切って１日２本飲んだのですがダメ
でした。
ふと思うのは効果があった頃はお小水が黄色に濃くなってた
のですが最近は飲んでもまったく黄色くなりません。
先日、血液検査を受けましたが異常なしとのことです。
疲れがとれなくなった。お小水が黄色くならなくなったことは関
係がありますか？
元気がでるように戻るにはどういう生活を心がければいいでし
ょうか？
どうぞよろしくお願いいたします。

回答No.1

smi2270 · ベストアンサー

確かに 風邪などのときに薬を飲むと尿は

黄色いですよね～。。。

私は素人なので理由はわかりませんが

少しでもお役に立てればと思いお話ししますね☆

お仕事が お忙しいのですね～

元気が出ないのは 夏ばて（特に今年は天候不順でこたえますね～）

もしくは 自律神経の乱れではないでしょうか？

下記にお話しますので 継続してみてくださいね。

要は「自律神経」（交感神経 と 副交感神経）の乱れを
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整えるんです。（スイッチの ＯＮとＯＦＦ をイメージしてね）

「鼻呼吸」です 簡単ですから 普段からやってね

椅子等に 腰掛 リラックスしてから

鼻からゆっくりと 吸い込みます

いっぱいになれば 少しだけ 止めます

口から 細く・長く・ゆっくりと吐き出します これを１日に

１回　１０呼吸ほどするだけですよ

私は 普段からやってます 気持ちが少し スッキリしますよ☆

お礼

お礼が遅れてすみません。
アドバイスありがとうございます。
続けれるかどうかわかりませんがやってみます。
ありがとうございました。