自殺願望が止まない

質問

毎朝目覚める同時に自殺願望に襲われます。死にたい死にたいという気持ちになって起きられない日が続いています。
仕事の将来性や給料の低さ、プライベートも何もうまく行かない...
人生に生きる意味を感じなくて、死ぬ勇気も無いくせにそればかり考えてしまう。
死ぬ方法を考えている時間は何故か落ち着いていたり。
どうすれば抜け出せるのでしょう？

回答No.8

1329AZ · ベストアンサー

うつ病と思われます。精神化、神経科、精神神経科またはメンタルクリニックに行ってください。服薬で急に完治することはありませんが治ります。ただし、病気になった原因を客観視してあれはこうだからと思えるようになったら。
私に電話して欲しいくらいですが、どうしても死にたいとの思いが強いとき、自殺防止センター東京03-5286ー9090に夜間8時から翌6時に電話してください。かかりづらいかもしれません。
まず、あなたのことを誰も分かってくれない。いなくてもおなじような人間なので死んでも誰も悲しんでくれないとお思いですね。ほんとに、だあれもですか、例えばおばあちゃんはどうですか。私はあなたへの回答を考えてまだ30分ですが、書き終わる頃にはもっと思いが深まり、本当に死んでしまったと聞けばとても悲しくなると思います。たった一人はいるということです。

死んだらどうなると思いますか。何も感じなくなってただの無になるのですか。今はつまらないものに思えるでしょうが、あなたが今まで培ってきたこと、学んできたこと、人の真心が感じられたこと、それらを全部捨てるのですね。あなたの苦しみはもう本当に手つまりで逃げ場はないのですか。少し時間が経って状況が変わってくれば、あるいは気持ちの持ちようが変われば、何とかなる可能性は本当にないのですか。

仕事の将来性ーどんなことでだめだと考えるのですか。どんな風になれば自分としては耐えられるとお考えですか。今の仕事を否定的に思うようになったのは、給料以外どんなことがあったからですか。
給料の低さー給料はどれだけもらえたら最低限我慢できますか。それはどうしてですか。鬱が治ったらどんな仕事を選びたいですか。客観的に見てその転職に必要な要件は何々ですか。
プライベートがうまくいかないーどんなことでそう思うのですか。どんな風にしたら、どんな風になったらよいとお思いですか。
ストレスで精神がくたくたに疲れてうつ病になったのではないかと思います。それはどんなことでしたか。そのことを今はどう思っていますか。許せないような人や思い出すと今でも怖いことはありませんか。

人は誰かのために生きる時、生きる意味を見出し自分の生を充実したものに出来ると言われています。周りの人のちょっとした親切に気づいてください。生きる意味、生き方については次の私の考えをごらんください。上記でいろいろ質問したのは、袋小路に入り込んでしまったに違いないあなたは、質問を真剣に考えて頂ければ自分の気持ちの状況を自分で解釈できるはずと考えたからです。

私はいやしの電話メール相談をしているカトリックの信者です。キリスト教の立場から少し補充をしておきたいと思います。神は自分に似たものがこの世で育つようにと考え、人をこの世に送り込みました。条件反射するようなものでなく考えて判断できるように自由も与えました。その自由のおかげで人間は争ったりエゴを発揮して勝手をするようになり、この世に多くの苦しみが生まれます。人間はいくつもの苦しみを乗り越え乗り越えて成長し、生を全うして死にます。そうすれば神は成長した心を歓び、あの世でのいのちをおあたえになります。この世での苦しみは後から考えればあんなことだったのかと乗り越えた満足感を味わいます。そうした人生の中で大切なこと、喜びとなることは人との関係です。一番大切なことは、自分を大切にすることと、自分を大切にすることと同じように周りの人も本当に大切にする（愛する）ことです。周りの人を大切にする交流の中で、あなたは本当の喜びを感じます。つらい中でもあなたにちょっとした親切をしてくれたと感じたら、笑顔や口に出したありがとうの言葉をお返しに。人に喜びをもたらすという大変な仕事をしたことになります。

服薬や自分の気持ちの整理で少し元気が出てきたら、ほんのちょっとした仕事、例えば部屋のあの部分を片付けるような仕事をして見ましょう。出来なかったら次の機会に、出来たら自分をほめてあげましょう。そんな風に出来そうなことを少しづつやるうちによくなっていきます。

お礼

ありがとうございます

回答No.9

noname#197846

できるところからやるしかないですよ。

お礼

ありがとうございます

回答No.7

hiromititan

お話を伺う限りうつ病の可能性が高いと思います。
１度心療内科で受診してみたらどうでしょうか？

私はうつ病などで質問者さんの気持ちが少しわかると思います。
飛び降りや電車に飛び込もうとしましたが無理でした。やはり心では死にたくないと言う気持ちがあったのだと思います。
うつ病の人が自傷行為をすると落ち着くとききますが、質問者さんも心の中で自傷行為をしてるのだと思います。

症状が進む前に病院に言って下さい。また、家族などの協力が必要な病気などでご家族の方がいれば協力をしてもらったら、なお良いと思います。

お礼

ありがとうございます

回答No.6

noname#197916

そんなに死にたいなら死ねばいいとか、自分よりツラい人もいるんだから、生きたくても生きることが出来ないひともいるとか、そういった言葉は今の段階では聞かないでください。勿論、正論です。ですが、他人のツラさや生きたかった明日と、質問者様の置かれてる状況とはまた別問題で、それはそれで解決すべき問題です。

自殺願望はうつ病の症状だと思います。うつ病も悪化すれば死に至る病気です。
そのうつ病と、心臓病やガンなど、なにが違うのでしょうか。

みんな生きたかったはずです。
それぞれ生きたかった明日があったはず。

元気だったら、健康だったら、出来たことも沢山あったけど病気のせいでそれが出来なくなった。

うつ病はそういう病気です。
死にたいって病気なんですよ。病気じゃなかったら何事もなく過ごせるんです。たぶん、治れば死にたいとも思わなくなると思います。

とりあえず、心療内科へ受診してみてはどうでしょうか。このストレス社会ですから全く珍しくないですよ。

それでもどうにもならないなら質問者様の思ったようにされるといいかと思います。ただ、私にも経験があり話が逸れて申し訳ないんですが、思った以上になかなか死ねないんですよね。身辺整理や場所探しなど、本当にいろんなことを考えるものです。それも覚悟して踏み切ったはずなのに未遂に終わった時のあの絶望感と死にきれなかった恥ずかしさ、また振り出しに戻されたような人生の強引さにはまいりました。情けないことに私は後遺症がのこってしまいましたので、早くうつ病だと認めて治療してれば良かったと後悔してます。

もちろん、自分を見つめ直すきっかけになりました。

自殺願望から抜け出せると世界が違って見えるようですよ。
長々と失礼しました。

お礼

ありがとうございます

回答No.5

noname#202739

一種の防衛本能ですから。
いざとなったらこう死のうと思って気が楽になるんなら、
いいんじゃないですか。

その死にたいって気持ちを死ぬ気でがんばろうにすることですね。
要は無理してぶっ倒れて死ねばいいんです。
むっちゃ働いて、仕事の内容も無理矢理頭にねじこんで、
精神崩壊させてやろうとすればいい。

うまくいけば、あなたは大出世。
うまくいかなくても、あなたの頭がパンクすれば、
悩まなくなる。
あるいは過労死、つまり死ねる。
いいじゃないですか。

回答No.4

177019

貴方は病気である事を認識していますか？これが病気なんです。私は医師でないから病名は分かりませんが、「自殺願望」はうつ病が進展した状態と私は思います。ですからここは早く精神科、心療内科でカウンセリング又は薬をもらって治療して下さい。そうしないとこれが又進展すると「被害妄想」が出て来ます。そうしますと入院となりますので早く医師の診断を受けて下さい。
又通院費については内科や外科と違って精神の病気は安いので心配する程では御座いません。

回答No.3

tsufujifuji

男性でしょ。わたしは、死が触れるんじゃないかという感覚に陥った。べつにいいやっておもってしまえば？死が触れそう？死にたいって年がら年中思ってると死が触れせおでさ。もう、いい加減にしろって思ったな。まず、自分がこれでいいやと思うこと。その上が見えたらあんな自分ではだめだって、思ってみなよ。今の自分をこれでいいんだと思うこと。

お礼

ありがとうございます

回答No.2

KAN1211

子供の頃に地獄絵巻の絵画を見たせいもあり自殺をしたいと思ったことはありません。自殺ほど罪深いものはないてますよ。一度地獄絵巻を見たらどうですか？
自分の現状より低い方々を見てください。
ネットで北朝鮮の人達を見るとか闘病している人達を見るとか貧しい国の人達を見るとか……良くないことですが、自分がいかに恵まれているかを感じると少しは救われませんか？
それが駄目ならクリニックに行き今の自分の気持ちをカウンセリングしてもらうといいですよ！！黙って傾聴してくれるはずです。

お礼

ありがとうございます

回答No.1

yasuto07

一度実行して、失敗しなけれな、それで終わりますから、、、。

通電を希望なら、100V、10秒で、必ずや、GOツーヘブン。

自然なものが落下する速度は、時速200キロ程度。秒速55m位か、、、、で
GOツーヘブン。

生命共済とか、念のために入りましょう。

LIVEをしたい場合は、最寄りの精神科へ行きましょう。